Yaşım 21 ama düzelmedi halen
Maalesef göğüsler yağ dokusundan oluşuyor ve yağ yaktıkça göğüslerde küçülme oluyor.Tersinde de kilo aldıkça büyüme oluyor.Asimetrinin derecesi mühimdir.
Göğüslere yapabileceğin bir şey yok göğüslerim küçülecek diye fitnessı bırakacaksan bence hiç başlamaman Önerebileceğim tek şey göğüs çalışırken hafif ağırlık tercih edebilirsin hafif ağırlık ve sık tekrarMerhabalar yeni üyeyim başlığı görünce sorunumun uygun olduğunu düşünerek buraya yazıyorum. 19 yaşındayım 1.67 boy ve 47 kiloyla kilo almak amacıyla fitnessa başladım haftada 3 gün gidiyorum şu an 51 kiloyum ama her yerde sürekli bayanlarda göğüs küçülmesi görülüyor yorumlarını alınca korkuyorum zaten ölçüm baya küçük.Hatta küçülmeye başladığını düşünüyorum. Vücudum şekilleniyor ama böyle olursa bırakmayı düşünüyorum.Bu konuda yapmam yapmamam gerekenleri merak ediyorum yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler
Ben kilo verdim ama öyle aman aman küçülmedi korkma küçülücek diye ne zayıflar var göğüsleri büyük eğer o psikolojiyle hep bakarsan göğüslerine hep küçülüyomuş gibi hissedersin hatta push up tak destekli motive olursunMerhabalar yeni üyeyim başlığı görünce sorunumun uygun olduğunu düşünerek buraya yazıyorum. 19 yaşındayım 1.67 boy ve 47 kiloyla kilo almak amacıyla fitnessa başladım haftada 3 gün gidiyorum şu an 51 kiloyum ama her yerde sürekli bayanlarda göğüs küçülmesi görülüyor yorumlarını alınca korkuyorum zaten ölçüm baya küçük.Hatta küçülmeye başladığını düşünüyorum. Vücudum şekilleniyor ama böyle olursa bırakmayı düşünüyorum.Bu konuda yapmam yapmamam gerekenleri merak ediyorum yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler
