DarknesMystery
Üye
Merhaba arkadaşlar 1 sene gibi ara vermiştim tekrardan başladım 3 gün önce ağırlık çalışırken belde yanma hissetim ve şu 1 2 gundur belim ağrıyor beli yoracak harekette yapmadım ne önerirsiniz. eğilirken bile ağrıyor şuan fıtık falanmı olduk acaba?