OdnamoK
Özel Üye
...Yinede hala vücut geliştirme anlaşılamamış bir spordu . Ve Steve Reeves ortaya çıktı.Yakışıklı ve endamlıydı . Fiziği çok iyiydi.
Bay Amerika ve Bay Kainat yarışmalarını kazandıktan sonra bir çok film çevirdi ve uluslar arası bir yıldız oldu . Çevirdiği herkül filmleri vücudunu iyice öne çıkardı . Daha sonra bu rolü Reg Park ve Arnold Schwarzenegger'de canlandıracaktı.
1950'lerde Charles Atlası saymazsanız bir tek ünlü vücutcu vardı : Steve Reeves.
Çoğu insan Steve'nin vücut geliştirmeye olan ilgisi nerden kaynaklanıyor diye bana sordu. Babası Lester Reeves, Steve 18 aylıkken ölmüş. Annesinin anlattığına göre çiftlik sahibi olan Lester her zaman iyi kondisyonda ve şeklliymiş, bunun Steve'nin bilinç altına girdiğini düşünüyorum. Ayrıca Steve'nin annesi çok iyi bir beslenme uzmanıydı, oğlunun neye ihtiyacı olduğunu biliyordu.
10 yaşındayken yazın bir kaç ayını annesinin arkadaşının çiftliğinde geçirdi. Çiftliğin en büyük oğlu Vernon Hall büyük bir balta ile odunları yarıyordu. Steve bana şöyle dedi: "Vücut geliştirmeye olan ilgim Vernon'un mükemmel fiziğini gördükten sonra başladı. Tişörtünü çıkarıp baltayı salladığı zaman her harekette tüm kasları belli oluyordu."
Oakland'ta yerleştiken sonra Joe Gamina ile tanıştı. Zaman zaman bilek güreşi yapıyorlardı, Joe kazanıyordu. Steve buna inanamıyor ve içine sindiremiyordu çünkü Joe'dan daha iriydi. Joe garajındaki ağırlıklardan bahsetti. Steve bir kaç ay küçük garajda idman yaptı ve iyi bir altyapı oluşturdu. Hızla ilgisi artıyordu. Oakland'ta Ed Yarick'in sahibi olduğu salondan haberdar oldu. Ed'in antreman metodlarını ve beslenme bilgilerini dinledikten sonra Steve, küçük garajdan ayrılıp Ed'in salonuna gimeye karar verdi. 2 yıl bu salonda çalıştı, 75 kg'den 86 kg'ye çıktı.
Daha sonra orduya girdi. 6 aylık eğitimden sonra Filipinlere gönderildi. Sıtmaya yakalandı. İlk sıtma krizinde 10 kg kaybetti. 7 kriz daha geçirdi. Vücudu kötü bir hal almıştı. Sıradaki durak Japonya'ydı. Neyseki burada bar seti bulabilmişti. İdman yaparsa hastalığa karşı direncinin artacağını ve kaybettiği kiloları geri abileceğini biliyordu. İki yıl sonra ülkesine döndü tekrar Ed ile çalışmaya başladı.
46 Mr. Pacific Coast yarışmasını kazanmadan önce çoğu kişinin Steve'den haberi yoktu.
Antremanlarını disiplinli ve düzenli bir şekilde yapardı. 1946 Aralık ayının bir cumartesi günü salona gelmedi, bu sıradışı bir durumdu. Ed neler olup bittiğini anlamak için bir dahaki antreman zamanı olan salı gününü beklemeye karar verdi. Salı gecesi Steve elinde 2 tane güzel ödülle geldi. Bay Pasifik Kıyısı Yarışmasına katıldığını annesi ve oraya beraber gittiği Bob Weilick isimli arkadaşından başka kimse bilmiyordu.
Steve'nin karakteri böyleydi, planlarını sessiz yapmayı ve zafer kazandıktan sonra onlardan bahsetmeyi tercih ederdi.
1947 yılında Bay Kaliforniya yarışmasına geç kaldığı için katılamadı. Bay Pasifik Kıyısı Yarışmasını tekrar kazandı. Kaliforniya'daki yarışmayı kazanan Eric Pederson bu yarışmada ikinci oldu. Aynı yıl Bay Amerika yarışmasında ilk 2 değişmedi.
Steve yemek konusunda çok titiz değildi. Salataları, sebzeleri, kırmızı eti ve sütü severdi. Normal zamanda günde 1 lt süt içerdi, yarışma zamanı yaklaktıkça bu miktarı arttırırdı. Beyaz ekmek, unlu gıdalar, şekerli gıdalar tüketmezdi. Şeker ihtiyacını karşılamak için taze meyve ve bal yerdi. yeterince uyurdu, annesinin söylediğine göre hiç hastalanmamıştı her zaman sağlıklıydı.
Özel olarak sevdiği bir bar hareketi yoktu. Tüm hareketleri ve ağır çalışmayı severdi, çünkü ağır çalışmadan başarının gelmeyeceğini düşünüyordu. Bay Amerika Yarışmasına hazırlanırken şu programı yapıyordu:
3 set prone presses with wide grip.
3 set incline presses ( Ed Yarick'in sevdiği hareket)
2 set side presses.
2 set front raises.
2 ses curl and press 3 sets of chins behind neck.
3 set Latissimus rowing on 45 degree pulleys. .
2 set triceps curls on the dorsi bench. .
2 set bent arm curl behind neck 2 sets of triceps bench curl.
6 set incline benc'h curls.
4 set squats.
4 set leg curls for leg biceps.
4 set calf raises on leg press mac'hine.
2 set good-morning exercise on roman chair.
180 kg ile yarım squatı 20 tekrar yapardı.
32 kg'lık dambılla eğik sehpahada bicepsi 6 tekrar yapardı.
205 kg ile 20 tekrar kalf raise yapardı.
*1977 yılında Mr.Olympia yarışmasını kazananlara verilen Sandow Kupası ile ödüllendirildi.
*21 Ocak 1921'de doğdu. 74 yaşında lenfomadan öldü.
Ölçüleri;
Boy:185cm
Kilo:97kg
Boyun:47cm
Göğüs:132cm
Bel:74 cm
Kol:46cm
Önkol: 37,5cm
Bilek:18cm
Bacak: 66cm
Kalf: 46cm
Ayak Bileği:23cm
Spora başlamadan önce ve başladıktan sonra ölçüleri:
Dereceleri;
1946
Mr Pacific Coast - AAU, Tall, 1
Mr Pacific Coast - AAU, Şampiyonlar Şampiyonu
1947
Mr America - AAU, 1
Mr Pacific Coast - AAU, 1
Mr Western America - AAU, 1
1948
Mr USA, 2
Mr Universe - NABBA, Tall, 1
Mr Universe - NABBA, 2
Mr World, 1
1949
Mr USA, 3
1950
Mr Universe - NABBA, Tall, 1
Mr Universe - NABBA, Şampiyonlar Şampiyonu
Resimler;
Kaynaklar;
http://www.stevereeves.com/bio-bodybuilder.asp
http://musclememory.com/showArticle.php?im07057
http://www.imdb.com/name/nm0716302/bio
Not: Bay Her Şey lakabına sahip olduğu bilgisini verdiği için Karasan'a teşekkür ederim.
