Merhaba arkadaşlar ben 17 yaşındayım 74 kiloyum 1.80 boyum var . 1 ay önce gym'e başladım . Supplement desteği almak istiyorum da . Sizce hangi supplementlardan kullanmalıyım , ve hangi markaları önerirsiniz . Maddi olarak bir sıkıntım yok 2-3 supplement desteğini karşılayabilirim . Önerilerinizi bekliyorum 
