arkadaşlar şuan ****** pro amino lıquıd-scitech glutamıne-ıds bca ve muscletech protein tozunu lıquıd amıno hariç sadece antreman olduğu günler kullanıyorum.
amınoyu ise her sabah kalktığımda bir ölçek alıyorum.
antreman günlerinde ise yine sabah kalktığımda bir ölçek amıno-antreman öncesi 1 ölçek amıno ve 4 tablet bca-antreman sonrası bir ölçek protein tozu ve tozun içine karıştırdığım 6 gram glutamıne ve 4 tablet bca.
sizce yanlış yaptığım bir şey varmı? sabah kalktığımda amıno almam doğrumu? (amıno nun bir ölçeğinde 16 gr protein var) antreman yapmadığım günlerdede kullanmam gereken supplementler varmı? veya bunlara ek olarak şu ürünüde alsan süper sonuç alırsın diğeceğiniz bi ürün varmı yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler saygılar..
amınoyu ise her sabah kalktığımda bir ölçek alıyorum.
antreman günlerinde ise yine sabah kalktığımda bir ölçek amıno-antreman öncesi 1 ölçek amıno ve 4 tablet bca-antreman sonrası bir ölçek protein tozu ve tozun içine karıştırdığım 6 gram glutamıne ve 4 tablet bca.
sizce yanlış yaptığım bir şey varmı? sabah kalktığımda amıno almam doğrumu? (amıno nun bir ölçeğinde 16 gr protein var) antreman yapmadığım günlerdede kullanmam gereken supplementler varmı? veya bunlara ek olarak şu ürünüde alsan süper sonuç alırsın diğeceğiniz bi ürün varmı yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler saygılar..
