Supplement kombinesi öneriler..

[oguzhan48]

Mrb arkadaşlar, elimdeki supplementleri yazıcam ve sizce nasıl kombin etmeliyim görüşlerinizi alıyim.
optimum gold, creatine powder, gaspari bcaa ve yeni almayı düşündüğüm mp assault (yeni versiyon) zma var ayrıca o gece yatarken alınıyor onda sıkıntı yok. nasıl bir kombin ve ne zamanlar kullanmalıyım tecrübelerden faydalanayım

 

[Sisteki siluet]

Whey: Sabah kalkar kalmaz, spor öncesi, spor sonrası gibi kullanımları var. Spor sonrası kesin kullan.
Creatin: Sabah kahvaltıyla beraber, spor öncesi ve spor sonrası kullanımları var. Spor sonrası kesin al.
Bcaa: Spor öncesi ve spor sonrası kullanımları var. İkisinde de kullanabilirsin.

 

[oguzhan48]

Whey: Sabah kalkar kalmaz, spor öncesi, spor sonrası gibi kullanımları var. Spor sonrası kesin kullan.
Creatin: Sabah kahvaltıyla beraber, spor öncesi ve spor sonrası kullanımları var. Spor sonrası kesin al.
Bcaa: Spor öncesi ve spor sonrası kullanımları var. İkisinde de kullanabilirsin.

cevap için teşekkürler. bunların yanına universal amino 2700 eklesem daha performanslı antrenman çıkartabilirmiyim ? yoksa nox ürünümü önerirsiniz ?

 

[Predatel]

Maden elinizde bcaa whey ve kreatin var assoultu daha sonra almanizi oneririm.Beta alenin yeni moda oldu ve su tutmadigindan dolayi pump etkisi icin kullaniliyor kreatin gibi.ikisini birden kullanmak bence mantiksiz

 

[oguzhan48]

Maden elinizde bcaa whey ve kreatin var assoultu daha sonra almanizi oneririm.Beta alenin yeni moda oldu ve su tutmadigindan dolayi pump etkisi icin kullaniliyor kreatin gibi.ikisini birden kullanmak bence mantiksiz

anladım teşekkürler.onu sonraya bıraktım evet. amino 2700 almayı planlıyorum wheyi daha çok antrenman sonrası ve sabah kalkınca kullanmayı düşünüyorum kahvaltıdan önce. aminoyuda spordan önce ve sonra almayı düşünüyorum sadece?

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi