Merhaba arkadaslar bende 4.5 aydır body sporu ile ugrasmaktayım . Yanlız kilomdan pek memnun deilim , artık salona hevesle gidemiyorum açıkcası . 1.83 boyunda 68 kg ım . Şubat ayına bomba gibi girmek istiyorum . Yeni bir beslenme programı cıkardım forumdan inceleyerek günde 6 öğün olmak üzere . Ve yardımcı olması icin bazı supplement ürünleri kullanmayı düsünuorum (Mass-tech,Animal Pak) gibi bu ürünler hakkında bana yardımcı olabilirmisiniz ve beslenme vs hakkında ... Bu işi sizlerle cözüm noktasına getirmek istiyorum simdiden tskler thums:
Supplement ve Beslenme Hakkında Yardım Lütfen ...
- Konuyu başlatan cnqzz
- Başlangıç Tarihi