Supplementler ?

Selam,

Boy 1,76 kilo 64

3 aydır body building yapıyorum. Bu süre zarfında 58 kilodan 64 kiloya çıktım. Supplement almayı uzun zamandır düşünüyordum, ancak doğru düzgün para toplayamamıştım ve güvenilir ürün kullanmak istiyorum.
Yaza başladık, harçlıklarımdan da para biriktirdim, artık supplementlerle beraber daha sıkı çalışmayı hedefliyorum.

Size sorum bu boy kilo ölçülerinde 16 yaşındaki bana hangi ürünleri tavsiye edersiniz. Ürünlerden kastım amino asit, protein tozu, whey gainerlar, vs.

(Hedef: yaz sonunda 69 kilo)

teşekkürler
 
3 aydır spor yapıyorsan beslenme ve dinlenme üzerinde yogunlas.şu anda supplament kullansanda kullanmasanda beslenmen düzenli ise vucut normal gelişim seyrinin üzerine çıkmayacaktır.kışın ortalarına doğru plan yapmanı onerırım.
 
sayın başkan eğer avatardaki oysa,siyaset yapılmış oluyor.

KURAL 11 Irkçı, Politik, Dini baskı içeren mesajların sahipleri siteden uyarılmaksızın uzaklaştırılacaklardır.

böyle diyor...

mesajla olmasa da avatarla siyaset yapıldığı düşüncesindeyim...
 
sayın başkan eğer avatardaki oysa,siyaset yapılmış oluyor.

KURAL 11 Irkçı, Politik, Dini baskı içeren mesajların sahipleri siteden uyarılmaksızın uzaklaştırılacaklardır.

böyle diyor...

mesajla olmasa da avatarla siyaset yapıldığı düşüncesindeyim...

bir ustteki mesajimi okumadin mi!!!!

bu son uyari!!!
 
konu yine sapmasın arkadaşlar.avatarla siyaset olsaydı 5 moderatör bir araya gelir muhalafet partisi kurardı.kuralları kendi nezdimizde şekil değişikliğine uğratmayalım lütfen.
 
Back
Yukarı