supplementlerim

[firat1994]

vucut geliştirmede daha yeniyim 7 aylık bir tecrübem var.Elimde bulunan supplementler Bsn Nox,Optimum Whey,Xtend ve gaspari creatine.Öğrenci olduğum için bütçem kısıtlı ve bunları alabildim.Başka ne gibi supplementler kullanabilirim sizlerin tecrübelerine güveniyorum.glutamın almayı düşünmüyorum çünkü Xtend ve optimum da yeterince glutamine var.Sadece amino alıp almama konusunda tereddütteyim yardımcı olursanız sevinirim

 

[gazo0202]

konuyu takip ediyorum benimde 7 ay oldu ilk 6 ay sadece optimum whey kullandim
optimum whey ,
optimum kreatin var
xtend ve bsn nox aklimda almayi dusunuyorum senin kullanim durumuna gore ozellikle xtend nasil memnun musun etkisinden ?

 

[firat1994]

Bugün başlıcam zamanla tecrübelerimi aktarırim

 

[evolution57]

Gayet yeterli görünen bir kombin olmuş. Bütçeniz var ise multivitamin ve balık yağı takviyesi cuk diye oturacaktır bu kombine.

 

[firat1994]

1aylik kombinim bitti. Ölçülerim gelecek aya göre artmış görünüyor. Protein miktarını biraz fazla kaçirmamdan hafif bir yağlanma oluştu ama şikayetçi değilim. Nisandan itaberen amino,protein tozu,bcaa ve glutamin kombinine geciyorum.umarim yaza güzel bir giriş yaparımmm

 

[Sisteki siluet]

Düşündüğün markalar neler acaba? Xtend ve BSN no xplode almayı ben de hedefliyorum tecrübeni paylaşırsan sevinirim.

 

[firat1994]

Bcaa aynı kalacak gayet memnun kaldım.amino universal 2700 glutamine dynamitize protein tozu ise optimum whey.bsn e gelince verimi yüksek gerçekten. Antrenmanda focusunu yüksek seviyeye çıkarıyor

 

[mserkanxxx]

Bcaa,glutamine,amino olduktan sonra whey e cok gerek yok bence onun yerine mp combat tarzı uzun salınımlı bir p.tozu alıp öğün yerine kullanılabilir ancak ben olsam beslenmeyi düzenler p.tozu yerine de vitamin,omega 3 ve arginine eklerdim.

C6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[okan90]

bu ürünleri hangi zaman dilimlerinde kullanıyorsun kardeşim?

 

[Atılım]

Ben Ultimate Whey(Prostar), Weider 3050 Amino , Animal Pak ve günlük 5Gr Creatine Monohydrat alıorum sizce nasıl? FAZLAMI?

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi