supplementsiz nasıl kilo alınır ?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan samettt
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
boy174 kilo61

arkadaşlar5-6 kilo almak istiyorum kütle kazanmak istiyorum mass olmadan nasıl beslenmeliyim ne yemeliyim iyi ve hızlı kilo almak için
 
Back
Yukarı