tarif ile ilgili bir soru

[ukc395]

ben okula gittiğim için iyi bir şekilde bi şekilde beslenemiyorum fast food yemek istemiyorum şimdi şöyle bir şey yapsam:
100 gr yulaf ezmesi
hafifçe sütle sulandırılmış yoğurt
tat için tarçın ve bal vs
+ protein için içine 150 gr haşlanmış tavuk koysam ve bunları iyice karıştırıp lapa haline getirip hava geçirmez kaba kapasam sabahtan öğleye kadar tavukta bir bozulma olur mu zehirlenmem dimi ?

 

[KratosS]

Tavuk ve makarna daha iyi olabilir yaninada kantinden ayran alabilirsin veya ufak kutu yogurtlar var yemek saatin geldiginde acip ustune dokup yersen daha iyi olur bence. Ayrica bi bozulma olmaz cantada durdugu icin ama nolur nolmaz gunesde durmasin.

 

[ukc395]

cevap için sağol