Bitkisel yağlarda tamam Zeytinyağ kullananacağız. Artık bizim evde yemeklerde zeytinyağı kullanılıyor. Peki Tereyağ açısından durum nedir ? Zeytinyağ gibi masum bir yağ mı ? Özellikle kalp damar hastalıkları için tereyağın kullanımını sormk istiyorum. Herangi bir zararı olabilir mi ? Bazı doktorlar tamamen yasaklarken bazıları tereyağın kullanılmasında bir sakınca yok diyor. Sizin düşünceleriniz nedir tereyağ ile ilgili ?
Tereyağ masum mu ?
- Konuyu başlatan coder
- Başlangıç Tarihi
hellbeat35
Üye
bence haftada bir az miktarda kafi dir başka türlü zararlıdır çünkü çok ağır ve gerçekten lezzetli olması için bol katılıyor benim tavsiyem haftada bir yenmesithums:
Cidade de Deus
Üye
Tereyağı eğer köy tereyağıysa kahvaltıda rahatlıkla tüketilebilir diye düşünüyorum ama markette satılanları tüketmemeye özen gösteriyorum.
ercan gürgöze
Üye
konu "sütün içeriği "ile ve tereyağının içeriği ile ilgili ...
eğer süt "endüstriyel süt " ve tereyağı "endüstriyel proseslere " maruz kalıyorsa burda biraz düşünmek gerekimez mi?!...9
hele , nerdeyse artık günümüzde 1 kgs sütten , 1 kgs yoğurdun bile süt endüstrisi tarafından üretilebildiği bu devirde ?!...((((
eğer süt "endüstriyel süt " ve tereyağı "endüstriyel proseslere " maruz kalıyorsa burda biraz düşünmek gerekimez mi?!...9
hele , nerdeyse artık günümüzde 1 kgs sütten , 1 kgs yoğurdun bile süt endüstrisi tarafından üretilebildiği bu devirde ?!...((((
heldic
forum Kurdu
en kötü tereyagı bile marketten degil nerden alırsanız alın
kesinlikle margarin aycicek mısırözü gibi kötü yaglardan kat ve kat iyidir
Siz yesil biber yiyince vucudunuz yesilmi oluyor ?
Tereyagında ki kolestrol vucud icin cok faydalıdır Ayrıyeten tereyagında cok iyi vitaminlerde var
Ben haftada en az 1 kilo tuketiyorum Vakfıkebir tereyagı kullanıyorum
Ama ekmek tuketmiyorum tabi. Yaglar ve etler sebzelerle beraber alındıgı zaman faydalı unlu sekerli gıdalarla alındıgı zaman ise zararlıdır
kesinlikle margarin aycicek mısırözü gibi kötü yaglardan kat ve kat iyidir
Siz yesil biber yiyince vucudunuz yesilmi oluyor ?
Tereyagında ki kolestrol vucud icin cok faydalıdır Ayrıyeten tereyagında cok iyi vitaminlerde var
Ben haftada en az 1 kilo tuketiyorum Vakfıkebir tereyagı kullanıyorum
Ama ekmek tuketmiyorum tabi. Yaglar ve etler sebzelerle beraber alındıgı zaman faydalı unlu sekerli gıdalarla alındıgı zaman ise zararlıdır
Tereyağı masum...
Hem de çok iyi...
Ultrasonda boyun damarlarıma baktım... çok ince bir intimal kalınlaşma denen ince plak vardı... Önemsizdi ama ileride olacakların habercisi idi.
Yağlardan kendimi uzak tuttum uzun zaman.
Bir süre tereyağına ve yumurtaya çok sevdiğimden müptela oldum.
Yani bol tereyağlı en az 5 yumurta tavada...
Bir müddet sonra Ultrasonla tekrar baktım. Boyun damarlarımdaki ince plak kayboldu.
Bir türlü anlayamadım.
Açıkçası tereyağı damardaki plağı yoketti demiyeyim de en azından plak yapmıyor- damar sertliği yapmıyor diyeyim.
Hem de çok iyi...
Ultrasonda boyun damarlarıma baktım... çok ince bir intimal kalınlaşma denen ince plak vardı... Önemsizdi ama ileride olacakların habercisi idi.
Yağlardan kendimi uzak tuttum uzun zaman.
Bir süre tereyağına ve yumurtaya çok sevdiğimden müptela oldum.
Yani bol tereyağlı en az 5 yumurta tavada...
Bir müddet sonra Ultrasonla tekrar baktım. Boyun damarlarımdaki ince plak kayboldu.
Bir türlü anlayamadım.
Açıkçası tereyağı damardaki plağı yoketti demiyeyim de en azından plak yapmıyor- damar sertliği yapmıyor diyeyim.
Cidade de Deus
Üye
Bizim eve hiçbir zaman margarin bile girmedi onu zaten yağdan saymıyorum bir ara ne övüyorlardı doktorlar
ama tabi almıyorduk ay çiçeği pek kullanmıyor evdekıler tereyagı kullanıyorlar ben ama yememeye özen gosterıyorum market diye ama bir keresinde birisi gerçeğini getirdi köyden afiyetle yiyorduk kanser uzmanı topuzda diyordu bulursanız yiyin öyle yağıBizim eve hiçbir zaman margarin bile girmedi onu zaten yağdan saymıyorum bir ara ne övüyorlardı doktorlar
Margarini öven doktorlar olduğunu zannetmiyorum. Şimdiye kadar da olmadı.
Bir ara bir marka bilmem ne üniversitesinde araştırma yapılmışta kolesterolsüz margarinmiş gibi reklamlar oldu. Yıllar önce.
Gerçekte margarin yapay bir yağ. Hazmı zor.
Bazı yerlerde naylonla eşdeğer tutan yazılar vardı.
Cidade de Deus
Üye
Sanırım hiç tv izlemedin her zaman övüyorlardı şimdi pek reklamına rastlamadım para kazanmak için insanların yapmadıkları yoktur
bir bakan vardı eskiden akradeniz çaylarında radyasyon yok diyordu yalandan onunda foyası çıktı tabi itibar etmeiyorum ne sağlık bakanına ne başkasına doğal olan herşeyi yerim dede babalarımız tereyağı yemiş maşaallahları var ne hastalık varsa şimdikilerde var malesef
market tereyağı asla yemem ama harbiden köy tereyağı olunca yiyorum türkiyede pek bulamasamda memleketim azerbaycana gidince tüketiyorum. şu merkette satılanlardan o kadar farklıki hem tat olrak hem rengi olarak
CarpeNoctum
Üye
Google, "posof organik" yaz.Doğal köy ürünleri tavsiye ederm.
ercan gürgöze
Üye
anlayamadığım nokta :
"illa konsantre yağ yemek zorunda msınız, beslenme kürlerine bunu almak ?!..."
eğer: "KONU SAĞLIK İSE , HER ZAMAN VE HER ZAMAN DÜŞÜK, HATTA YETERSİZ KALORİ ALAN ,AZ YAĞ İLE BESLENENLER DİĞERLERİNE GÖRE ÇOK DAHA SAĞLIKLI VE UZUN ÖMÜRLÜDÜR" ...
bu nedenle , mümkünse "yağları beslenmeden kaldırmak "gerekir !é...ancak ,tabi ki bunu yapabilecek babayiğitler varsa?!...
zordur , zira nedeni " LEZZET" denen olay ve "YAĞ , BELKİ DE EN LEZZETLİ ŞEY" ...(((
"illa konsantre yağ yemek zorunda msınız, beslenme kürlerine bunu almak ?!..."
eğer: "KONU SAĞLIK İSE , HER ZAMAN VE HER ZAMAN DÜŞÜK, HATTA YETERSİZ KALORİ ALAN ,AZ YAĞ İLE BESLENENLER DİĞERLERİNE GÖRE ÇOK DAHA SAĞLIKLI VE UZUN ÖMÜRLÜDÜR" ...
bu nedenle , mümkünse "yağları beslenmeden kaldırmak "gerekir !é...ancak ,tabi ki bunu yapabilecek babayiğitler varsa?!...
zordur , zira nedeni " LEZZET" denen olay ve "YAĞ , BELKİ DE EN LEZZETLİ ŞEY" ...(((
SCHWARZXXL
Özel Üye
Yağları beslenmeden kaldırmak? Esansiyel yağ asitlerini nasıl almayı düşünüyorsunuz?
YesiLZeytin
Üye
Bu söylediğiniz hakkında bilimsel dayanaklarınız mevcut mudur? Yağ ile ilgili olan kısım için soruyorum.
CarpeNoctum
Üye
Bir ketojenin konuya atlaması an meselesi , ercan bey bol şans 
anlayamadığım nokta :
"illa konsantre yağ yemek zorunda msınız, beslenme kürlerine bunu almak ?!..."
Terayağın Suçu Ne
eğer: "KONU SAĞLIK İSE , HER ZAMAN VE HER ZAMAN DÜŞÜK, HATTA YETERSİZ KALORİ ALAN ,AZ YAĞ İLE BESLENENLER DİĞERLERİNE GÖRE ÇOK DAHA SAĞLIKLI VE UZUN ÖMÜRLÜDÜR" ...
bu nedenle , mümkünse "yağları beslenmeden kaldırmak "gerekir !é...ancak ,tabi ki bunu yapabilecek babayiğitler varsa?!...
zordur , zira nedeni " LEZZET" denen olay ve "YAĞ , BELKİ DE EN LEZZETLİ ŞEY" ...(((
Beslenmeden Yağları kaldırdığınız zaman SCHWARLZXX arkadaşımızında söylediği gibi esansiyel yağ asitlerini bitirmek gibi bişi ...
Zaten Bu Bİr Mit diye düşünüyorum TERAYAĞI gibi ürünlerin tüketilmesini sağlıksız bulanlar hatta ileriye gidip hiç tüketilmemesi gerektiğini düşünen ön yargılı insanlar basında çıkan reklam kokan ve her programda diyet uzmanı olarak adlandırılan insanlarla dolu .. bence yalnış bir fikir heleki evde üretiyorsanız asla tüketmekten çekinmeyn ... derim ..