Tony Horton 51 Yaşında (fitness)

[sohbetseli]

 

[skilful]

yaşı o kadar ileri seviye değil ama yaşına göre 20 30 lara taş çıkartır cinsten.
artık spor yaşı çok üst seviyelerde futbol yaşları eskıden 30 küsür yaşlardaydı şimdilerde 36 38 hatta 40 dayandı aynı şekilde body fitness tarzı sporlarda yaş olarak gayet ilerledi 40 50 yaşlar bizde ihtiyarlıkken avrupada amerikada bu yaşlar onlar için normal onların salonlarında bir sürü 50 60 yaşında diri insanlar görebılırsiniz bizim ülkemizdede azda olsa böyle insanlar var mesela amcam 53-54 yaşında 2 kere çanakkale ve 2 kere istanbul boğazını yüzerek geçtiaynı şekilde gittiğim spor salonunda bench press'e 80 kg ile tekrar çıkartan dede diyiceğim yaşta bir amca var

 

[cagkanyuksel]

Bu yaşlarda bu vucutlara sahip olmak gercekten olaganüstü bişey gercekten bizim salonda da 45-50 yaşlarında saglam vucut a sahip kişiler var

 

[Scoobz]

avrupa ile türkiye arasındaki en büyük fark spor farkı .. türk insanının büyük bir kesimi bu sporu önemsemiyor ve bu yüzden bb ye önem veren insanlar gençler her daim yabancı insanların vücudlarını örnek alıyor , keşke bizim ülkemizin gençleride kahvede kafede yerine spor salonuna para harcayıp zamanını orada geçirebilse... keşke bende 18 değilde 12 yaşımda bu spora başlasaydım...

 

[EBaytar]

Hakikaten 51 yaşında olduğunu söylemeseniz 30-35 zannederdim =)
Yaşı bir kenara programları muhteşem. P90'a başladım. Bugün 2. günüm ve her tarafım ağrıyo P90'ı tamamlayıp P90+ ya başlayacağım. O da bittiğinde P90X'e... Bu programlarla birlikte beslenmeme de dikkat ederek inşallah güzel sonuçlar alacağım...

P90 hakkında bilgi almak isteyenler youtube'da bir sürü örnek video bulabilirler. Link vermek yasak mı bilmiyorum. Fakat indirmek isteyen olursa -mp4 şeklinde sıkıştırmışlar ve bu 3 programı da buldum. Şu anda p90x'i indiriyorum - yardımcı olabilirim.

 

[makineci]

özel mesajla atabilir misin linkleri?

 

[sohbetseli]

 

[by_bambam]

Sporun güzel yanlarından biri adam dinç,sağlıklı,genç gözüküyor babamla hemen hemen aynı yaşta arada baba hadi şınav çekelim diyorum 10 tane çekiyor ah belim belim diyor ama bu adam zıpkın gibi

 

[bossyildirim]

sımdı bız bodybuıldıng ıcın antremanları hep aynı saatte beslenme hep aynı antremandan sonra mutlaka proteın yok sabah yaparsın testestron fazla karbonhıdrat hesabı yapıyoruz ya ? . fıtness yapanlarda mesela bu adamda bolemı yapıyor ?