• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

toplam 1.5-2 yıllık naturel çalışma ile-kür içi fotoğraflar...

Eksik ve geliştirilmesi gereken kısım


  • Total voters
    26
  • Poll closed .
Ölçülerim kol definasyondan dolayı yarım cm kadar inceldi şuan 43.5 44 olmalı, göğüs 126 civarı, omuz 147, bel 93, bilek 17.5 bacak almıyorum ama üst bacak eskiye göre daha şekilli kalflarda öle bacaklarım basket oynadığımdan dolayı zamanında daha hacimliler... herkese görüşlerinden dolayı çok teşekkürler bu arada...

Kardeşim öncelikle maşaallah ile başlamak istiyorum. Benim nacizane tavsiyem Trapez, karın ve ön kola birazcık daha asılman yönünde. Onun dışında gerçekten çok iyi. Bu dediklerimi de geliştirir ve mevcut durumu korursan bence yeterli. Başarılar.
 
Back
Yukarı