Tribulus Terrestris Extract
- Konuyu başlatan Despo
- Başlangıç Tarihi
ozzers
Üye
kişiye göre değişir bence kullandığım dönem etkili olmuştu
arkadaşlar bunu aktardan deve dikeni tozu olarak alsam & aktarın söyledigi gibi kullansam bi etkisi olurmu acaba ?
Only Rocky
Üye
bu tribulus terrestris sakal cıkmasına yardımcı olurmu ?
Bunları bizle paylaşsanız da biz de boşuna para vermesek bunlara eğer bunlar yalansa.
Only Rocky
Üye
Cidden bu iş hikayeyse gözle görünür labaratuar sonuçları yada herhangi bi gelişim tespiti yoksa umut bağlamayalm şuan ben tribulus icin para biriktiriyorum...
Only Rocky
Üye
forumda ztn kac kisinin kür gecmisi varki bi cogumuz doğal yapıyoruz "Kutlukan" sen tribulus denedinmi daha önce ?
Only Rocky
Üye
benim bide kafamın takıldıgı yüzümdeki kıllar biraz zayıf yani sakallarım zayıf sık deil sakal cıkmasına etkisi olabilirmi bunun ?
Only Rocky
Üye
sakal için ayrı bi ilaç vardı pazartesi sorarım eczacıya...yalnız askerliği yapmadıysan o zamana kadar bırak çıkmasın) ben çok rahhattım askerde birde yaşını göstermezsin bizim gibi ihtiyarlayınca iyi oluyor
peki sorarsn sevinirm askerlige var daha okul var 4 yıllık yas 19
Aytosh
Yeni Üye
tribulusun etkisi, salonda çalışanlara bakarak anlaşılmaz. gelişmeyi etkileyen 10 tane faktör var, adam günde 300 gr protein alıp gelişir, sen tribulusten gelişiyor sanarsın.
burada farmakoloji profesörü Sibel Göksel'in tribulusle ilgili sorularımdan sonra yaptığı arşiv taraması var. umarım ikna edici olur sizin için.
Bahsettigin tribulus terrestris afrodiziyak etkisi icin kullanilan bitkisel kokenli bir madde. Etkililigi ve guvenliligi acisindan elbette kanita dayali tip cercevesinde hareket etmek gerekir. Kanit dedigimiz de bu bitkisel maddeyle yapilmis kontrollu, randomize, klinik arastirmalari genel olarak degerlendirdigimiz meta-analitik calismalar veya en az bir adet klinik arastirma varligi iyi kanit.
Ben biraz klinik arastirma taradim, en degerli kanit olan meta-analitik calisma yok; yapilmis 7 klinik arastirma, yani bilimsel calisma var. 2007'de yayinlanan bir calismada Avustralya'da elit rugby oyuncularŭnda 28 gune kadar kullanimda etkisiz oldugu bildiriliyor (Sonucunda su yargiyla yayinlanmis: "It was concluded that T. terrestris did not produce the large gains in strength or lean muscle mass that many manufacturers claim can be experienced within 5-28 days. Furthermore, T. terrestris did not alter the urinary T/E (testosterone/epitestosterone) ratio and would not place an athlete at risk of testing positive based on the World Anti-Doping Agency's urinary T/E ratio limit of 4:1." Yani uretici kokenli reklamlar yalan demek bu...
2005'te yayinlanan yine baska bir calismada 20-36 yas arasi 12 saglikli gonullude 4 hafta 10 ve 20 mg/gun 4 hafta kullanimda etkisiz bulunmus: "All results were within the normal range. The findings in the current study anticipate that Tribulus terrestris steroid saponins possess neither direct nor indirect androgen-increasing properties. "
2000'de yayinlanan baska bir calismada 15 saglikli antrene erkek gonullude (yarisi plasebo kalan yarisi 3,21 mg/kg/gun tribulus terrestris aliyor) 8 hafta egzersizle birlikte kullaimda etkisiz bulunmus: "Supplementation with tribulus does not enhance body composition or exercise performance in resistance-trained males."
Etkili olduguna dair tek bir kaynak yok, diger calismalar da androstenedion vb bir testosteron prekursoruyle kullanildiginda estriol ve testosterona donusumu engellemedigine dair kanit sunmakta.
Yani tribulus terrestris bahsettigin gibi sadece bir "pazarlama harikasi", etkisiz eleman. Bana sorarsan kullanimina hic gerek yok
burada farmakoloji profesörü Sibel Göksel'in tribulusle ilgili sorularımdan sonra yaptığı arşiv taraması var. umarım ikna edici olur sizin için.
Bahsettigin tribulus terrestris afrodiziyak etkisi icin kullanilan bitkisel kokenli bir madde. Etkililigi ve guvenliligi acisindan elbette kanita dayali tip cercevesinde hareket etmek gerekir. Kanit dedigimiz de bu bitkisel maddeyle yapilmis kontrollu, randomize, klinik arastirmalari genel olarak degerlendirdigimiz meta-analitik calismalar veya en az bir adet klinik arastirma varligi iyi kanit.
Ben biraz klinik arastirma taradim, en degerli kanit olan meta-analitik calisma yok; yapilmis 7 klinik arastirma, yani bilimsel calisma var. 2007'de yayinlanan bir calismada Avustralya'da elit rugby oyuncularŭnda 28 gune kadar kullanimda etkisiz oldugu bildiriliyor (Sonucunda su yargiyla yayinlanmis: "It was concluded that T. terrestris did not produce the large gains in strength or lean muscle mass that many manufacturers claim can be experienced within 5-28 days. Furthermore, T. terrestris did not alter the urinary T/E (testosterone/epitestosterone) ratio and would not place an athlete at risk of testing positive based on the World Anti-Doping Agency's urinary T/E ratio limit of 4:1." Yani uretici kokenli reklamlar yalan demek bu...
2005'te yayinlanan yine baska bir calismada 20-36 yas arasi 12 saglikli gonullude 4 hafta 10 ve 20 mg/gun 4 hafta kullanimda etkisiz bulunmus: "All results were within the normal range. The findings in the current study anticipate that Tribulus terrestris steroid saponins possess neither direct nor indirect androgen-increasing properties. "
2000'de yayinlanan baska bir calismada 15 saglikli antrene erkek gonullude (yarisi plasebo kalan yarisi 3,21 mg/kg/gun tribulus terrestris aliyor) 8 hafta egzersizle birlikte kullaimda etkisiz bulunmus: "Supplementation with tribulus does not enhance body composition or exercise performance in resistance-trained males."
Etkili olduguna dair tek bir kaynak yok, diger calismalar da androstenedion vb bir testosteron prekursoruyle kullanildiginda estriol ve testosterona donusumu engellemedigine dair kanit sunmakta.
Yani tribulus terrestris bahsettigin gibi sadece bir "pazarlama harikasi", etkisiz eleman. Bana sorarsan kullanimina hic gerek yok
sarc4stic
Özel Üye
Supplemenet'lardan alacağınız en büyük yardım motivasyondur genelde. En basitinden; insan beslenmesine dikkat etmez, spora düzenli gitmez, yeteri kadar şiddetli kardiyo yapmaz ve yağ yakamadığını düşünür. Reklamda, arkadaşında, salonda yeni bir üründen haberdar olur - ki bu genelde eski dostlardan L-Carnitine veya CLA'dır - ve bu "desteğin" yardımıyla artık yağ yakabileceğini düşünür.
Ertesi gün normalden erken kalkar, aç karına supplement'larını alır, iyi bir kahvaltı eder(yulaf ezmesi + kuru meyve gibi) ve salona gider. Artık eski antremanlarına göre daha odaklı, daha kontrollü çalışmaya başlar. Dergi ya da forumda okuduğu kısa süreli ama şiddetli kardiyonun işe yarayıp-yaramayacağını düşünür, bir denemeye karar verir(15 dk HIIT yapar)
Artık beslenme ve uyuma saatlerine de dikkat ediyordur, günde 5-6 öğün yemeye başlamıştır(aslında çalıştığı için bu kadar öğün hazırlamaya vakti yoktu ama şimdi mucizevi bir şekilde oldu!). Bu süreçte etrafın daha fazla farkında olur, daha fazla okur, sürekli beslenmesindeki eksikleri gidermeye çalışır.
Bu döngü böyle 2 ay sürer - 2 kutu CLA da bitmiştir. Arkadaşımız belli bir oran yağ yakmış, beli incelmiştir. Mutludur, sonunda sonuç almaya başlamıştır. Tabii bütün bu başarının sırrı nedir? Kullandığı 2 kutu CLA duh
efe kurtyılmaz
Üye
tribulusun yarattığı etki libido etkisidir.testosteronu arttırmaz cinsel isteği arttırabilir,kendini iyi hissetmeyi sağlar.illaki kullanılacaksa çinko ile kombine edilmeli derim.bu na dhea da eklenebilir
cagkanyuksel
Üye
sonuc olarak kullanmak ve etkisini öyle görmek lazım herkesteki etki farklı sonucta