Kısmen tuttu..
Uzun süredir koşmuyordum geçen gece 1-2 gibi yürüyüş esnasında içimden geldi ve koştum, gerçekten iyi çıkış yapıp, hızlı koştuğumu fark ettim.. Tabi max 90-100m. durduktan sonrada çılgın bir kalp atışı..
Bu koşunun sonucunda da -kendi tedbirsizliğimden dolayı- 2-3 gün ayak bileği ağrısı ve quadriceps ağrısı..
Alttaki üye sürekli iç sesiyle tartışır..