Tuttu - Tutmadı

Tuttu.
Definasyon antremanlarına başlamama karşılık kondisyon için eliptik ve koşu bandına tembellikden çıkamadım. Bu nedenle antramanları Hipertropiye çevirdim. 1 ay sonrada güç ve arkasından definasyon dedim artık.
Alttaki üyenin bench de 100 e erişme hedefi var !!

Bunu 2 üst için yazmıştım ama ne oldu anlamadım. Son 2 mesaj bende gözükmemişti :(
 
Back
Yukarı