Sporda 4. ayı bitirdim. Yaş 16 boy 1,78 kilom spordan önce 56kg dı. Şuan ise 63kg. Yaklaşık 3,4 hafta kadar gainer kullanmayı düşündüm. İki arkadaş ortak alıp paylaşacağız fakat karar veremedim. Hardline progainer ile ilgili yazıları okudum forumda ki. Bazıları universal gainfast tavsiye etmiş . Gainfast ile hardfast arasında ne gibi fark var ? Ben hangisini seçmeliyim ? Yada ikisinide almayıp Hardline mi almaliyim ? Yardımcı olursanız sevinirim. 