grbz35
Üye
Merhaba arkdslar kaburgamdakı sakatlık nednyle yaklask 8 ay cıvarında ara vermk zorunda kaldm sımdı duzeldı çok sukur agrım yok bu sporu yaklsk 2 yıla kadr çok duzenlı sekılde yaptm ve cokta memnundn sonuclarndan ama talihsizlik nednyle ara verdm uzun sure sımdı tekrar baslıycm inş antremn ve beslnme programı hakkında fıkırlernızı söylersnz çok sevnrm sımdıden herkese tesskrlr