Merhaba arkadaslar ben eskiden 90 kg civarındaydım ve bilinçsizce 45 kg ye zayıfladım ondan sonra dal gibi kaldığımı fark edince spora basladım su an 70 kg yım ve 1.5 senedir aşırı halsizlik var kollarım bacaklarım
Hareket etmekte bazen güçlük çekiyorum devamlı uykum var ve sürekli boynum ağrıyor şekerim ve tansiyonum normal ama bu diyet hayat kalitemi 0 ladı dışarı cıkamaz oldum ve sürekli canım sürekli oturmak yatmak istiyor doktor tavsiyesinden baska önerebileceginiz bi şey varmı ?
Hareket etmekte bazen güçlük çekiyorum devamlı uykum var ve sürekli boynum ağrıyor şekerim ve tansiyonum normal ama bu diyet hayat kalitemi 0 ladı dışarı cıkamaz oldum ve sürekli canım sürekli oturmak yatmak istiyor doktor tavsiyesinden baska önerebileceginiz bi şey varmı ?