VÜCÜT TİPİ HAKKINDA YARDIM ( ÇOK KARARSIZIM HANGİSİ DİYE)

[robzobie]

Merhabalar ben hemen konuya gireyim.
-Vücut tipim boy 1.90 kilo 64 yaş 20
-1 aydır kilo almaya çalışıyorum doğal besinlerle 3 kilo aldım
+Vücut Tipine Gelince :
-3 Gündür ilk defa spora gidiyorum.
-Omuzlarım geniş
-Kemik yapım iri
-Orta parmağım ile baş parmağımı bileğimi kavradığımda orta parmağım baş parmağımı geçiyor.
-Bacaklarım ve kollarım uzun ama bacaklarım kaslı ve üst tarafları cok atletik yapıda
-Metobolizmam hızlı
-Belim ince
-Yemek yerken sorun yaşamıyorum tıka basa yiyorum
-Kansızım doktorda gine randevum var p.tesi tedaviye başlanıcak
-yağ oranım %5 çok yağsızım
-Vücudum atletik duruyor zayıf olmama rağmen
-Göğüs kaslarım belirgin
-Sıska mıyım diye bakıyorum değilim
-Kemiklerim iri

---- Sizce nedir vücut tipim zor mu kas yaparım ? karın kası çizgilerim belli zayıfım ama boyum uzun kaslarım belirgin yanı ----

-Yorumlarınızı bekliyorum saygılar herkese şimdiden...[DOUBLEPOST=1448583906][/DOUBLEPOST]buda resimlerim.

 

[HG!]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi