vücut geliştirme için yumurtanın sarısı mı beyazımı?
- Konuyu başlatan marich
- Başlangıç Tarihi
lucifer_666tr
Üye
kilo almak için yumurta tümüyle vücut geliştirme için diye sormuşsun herhalde protein için olacaktı onun içinde beyazı daha makbuldür.
Cidade de Deus
Üye
beyazı yanlız tam yemenızı tavsıye ederım en azından gunde 2 tam yıyın daha fazla tuketırsenız sarısından ayırabılırsınız