

Arkadaşlar elimde bu aletler var 181 boy 74 kilo 23 yaşındayım kemik ve kas yapım zayıf biraz kilo alıp hacim yapmak için nasıl bi yol izlemeliyim beslenmeye iş dolayısıyla pek dikkat edemiyorum ek birşey kullanmalıyım tavsiyelerinizi bekliyorum
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi