Merhaba,
Kardiyo, çoğunlukla kas gelişimine etkisi ve zaman alması sebebiyle vücut geliştirmede ihmal ediliyor. Bu durumun önüne geçebilmek adına sizlerle "Vücut Geliştirme ve Kardiyo" yazısını paylaşıyoruz.
Link: https://blog.bodyforumtr.com/vucut-gelistirme-ve-kardiyo/
İyi okumalar!
Kardiyo, çoğunlukla kas gelişimine etkisi ve zaman alması sebebiyle vücut geliştirmede ihmal ediliyor. Bu durumun önüne geçebilmek adına sizlerle "Vücut Geliştirme ve Kardiyo" yazısını paylaşıyoruz.
Link: https://blog.bodyforumtr.com/vucut-gelistirme-ve-kardiyo/
İyi okumalar!