vücut indexi

voltaj

voltaj

Üye
arkadaşlar bugün ölçüm yaptırdım tekrar. şuan 7.ayımdayım

6 ay önceki ölçüm

boy 1.80
kilo: 66
bmi 18.2
fat % : 19
fat mass : 16.4kg
tbw : 37.6 kg
yaş 27


bugün yaptırdığım ölçüm

boy 1.80
kilo: 75,6
bmi 22.8
fat % : 15.9
fat mass : 11.8kg
tbw : 45.5 kg

bunlardan pek anlamadığım için sizin görüşlerinizide almak istiyorum
 
ffm i yazmayı unutmuşum

6 ay öncekinde ffm 54.7 bu yaptırdığım ölçümde ffm 62.1kg çıktı.

ama bu değerler nedir . ölçümlerimin sonuçları nasıldır. bilgili arkadaşlar yorumlayabilirse sevinirim
 
vücüt yağ oranı:% 15,9 buna görede
kas yağ oranı:11,8 kg. yağsız vücüt ağırlığın ise 63.80 Kg. dır.
Tbw: vücüttaki su ağırlığıdır.
ben 10 aydır ölçüm yaptırıyorum. saçma sapan sayılar çıkıyor. ay başındaki kas kaybım 1kg. arkadaş ölçtürdü 3 kg kas kaybı ortaya çıktı. hemde bir ayda. bence aynaya bak yeter.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı