Vücut tipim ne?

J

Justlikeoldtimes

Üye
a>
merhabalar, iki aydir agirlik calisiyorum ve yaninda whey protein kullaniyorum
Bazi hareketlerde kasi hissedemesemde gelisim var gibi cok az.
Ama hala kollarimin gelistigini goremiyorum bi kıpırtı olsa motivasyon olacak diye istiyorum.
Boyum 1.88 kilom 77
Yorumlariniz icin tesekkur ederim.[DOUBLEPOST=1521540005][/DOUBLEPOST]Burada pump etkisiyle sisik gorunuyor tabi
 
Cok az hareketi yapabiliyorum hatta tek dogru yapabildigim hareket bu barla yapilan hareketti sanirim demir cubukla
Dumbell hareketlerimde 6 kg fazlasini yapamiyorum. Göğüs icin cable da 5kg dan fazlasini yapamiyorum biraz moral bozuyor acikcasi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı