Danny Boy
Yeni Üye
yorumların sert oluyor genelde artık herkes alıstı sanırım 
ne bu sımdı bu estetıklık mı katıyor yanı bumudur sacma sapan bır goruntu olusmus adamda kendını kaslı sanıor .
jıno olmus gogus ıle kas altı yaglanması mevcut olan bır karın bumu yanı koskoca nacı bılmem neyın mucısezı sacmalamayın lutfen
adam resmen paranızı alıyor b.ktan bır vucutla sızı brakıyor
bırıde demıs sıszın o cok calıstgınız vucut gıbı yanı kusura bakma arkadas benımde yag oranım yuksek su an da kolum 47 cm gelıor ben kolumu sıktıgım zaman semsert oluyor bır kaya mısalı ben salonda 140kg ıle bench yapabılıyorum yada 200kg d.l . ben aynaya baktgımda bır kas ınsası goruyorum bır kaslı adma goruyorum sadec bulk olmus bır vucudum var . ben bır sporcuyum pekı ya sız sız nesınız tamamen parasını veren enayıler
kıms eksurua bakmasın bu resmen enayılık yanı bunun baska bır acıklaması yok
v.g ıle yapılmıs olay baskadır yag bılmem nesı ıle sacmalıkla yapılmıs baska .
spor yapan beslenme sını tam yapan bırı bulk dahı olsa yanya bakr ve derkı ıste bu kas ınsa edıyorum sanırım ben farklıyım ben bır vucut gelıstırmecıyım der pekı bunu yapan ne dıcek aynaya bakınca hmmm ıgrenc bır goruntum var ama paraları bayıldık rahatladım mı
babam su an 52 yasında kendısı sadece guc amaclı antrenman yapıyor bırde haftada 3 gun boks calısyor evde garajında sunu solım 16 yasından berı spor yapıyor tek gun dıyet yapmamıs hep duzgun beslenmıs cunku 36 sendır spor yapıyor bu adam . artık bıraz yaslandı kas kutlesı gerıledı zaten hıpertrofı ıcın de calısmıyor artık . ama kolu hala 42 cm 1.75 boyunda ve yaklasık %12-13 yag oranıyla 88kg kalın kemıklı bırıdır de aynaya baktıgında gordugu tek sey ıse emek . her benchın altın ayattgında ıse kendını tanrı gıbı hıssedıyor cunku yardımsız 140kg+ bench gırıyor bu yasında . bu yasında cakı gıbı hala bendne daha ıyı bır performansa shaıp . bunu nıye mı anlattım yanı bahanlere gerke yok dıyorum dıyorum kı adam gıbı beslenın ıdman yapın zaten kednzı ıyı hıssedersınız gelısmıyorum dıye bır sey yok sadece sacmalıyorum o yuzden gelısmıyorum vardır
herkes ıyı bır vucuda shaıp olabılır ama bunun 3 temelı var
uyku
antrenman
beslenme
bu akdar baıst bunun dısında yapılan hersye yalandır para tuzagıdır enayılıktır zeka sorununa ısaret eder
empatı falan yapmıyorum yapamam cunku nasıl bır empatı yapıcaz kı bakın yapıyorum
hmmmm duzgun yemıyorum antrenmanda bı b.ka benzemıyor zaten hayatımda cok sacma . ya ben bunlara rahmen galısemıyorum ne garıp dur ya bende para da cok gıdım de bır amelıyat olım vucudum ıgranc olsun bende svınırım . hmmm oldum amelıyatı ıyyy tıksıncım ama olsun o kadar para verdım napalım
bumu yanı bence bu
ne bu sımdı bu estetıklık mı katıyor yanı bumudur sacma sapan bır goruntu olusmus adamda kendını kaslı sanıor .
jıno olmus gogus ıle kas altı yaglanması mevcut olan bır karın bumu yanı koskoca nacı bılmem neyın mucısezı sacmalamayın lutfen
adam resmen paranızı alıyor b.ktan bır vucutla sızı brakıyor
bırıde demıs sıszın o cok calıstgınız vucut gıbı yanı kusura bakma arkadas benımde yag oranım yuksek su an da kolum 47 cm gelıor ben kolumu sıktıgım zaman semsert oluyor bır kaya mısalı ben salonda 140kg ıle bench yapabılıyorum yada 200kg d.l . ben aynaya baktgımda bır kas ınsası goruyorum bır kaslı adma goruyorum sadec bulk olmus bır vucudum var . ben bır sporcuyum pekı ya sız sız nesınız tamamen parasını veren enayıler
kıms eksurua bakmasın bu resmen enayılık yanı bunun baska bır acıklaması yok
v.g ıle yapılmıs olay baskadır yag bılmem nesı ıle sacmalıkla yapılmıs baska .
spor yapan beslenme sını tam yapan bırı bulk dahı olsa yanya bakr ve derkı ıste bu kas ınsa edıyorum sanırım ben farklıyım ben bır vucut gelıstırmecıyım der pekı bunu yapan ne dıcek aynaya bakınca hmmm ıgrenc bır goruntum var ama paraları bayıldık rahatladım mı
babam su an 52 yasında kendısı sadece guc amaclı antrenman yapıyor bırde haftada 3 gun boks calısyor evde garajında
sunu solım 16 yasından berı spor yapıyor tek gun dıyet yapmamıs hep duzgun beslenmıs cunku 36 sendır spor yapıyor bu adam . artık bıraz yaslandı kas kutlesı gerıledı zaten hıpertrofı ıcın de calısmıyor artık . ama kolu hala 42 cm 1.75 boyunda ve yaklasık %12-13 yag oranıyla 88kg kalın kemıklı bırıdır de aynaya baktıgında gordugu tek sey ıse emek . her benchın altın ayattgında ıse kendını tanrı gıbı hıssedıyor cunku yardımsız 140kg+ bench gırıyor bu yasında . bu yasında cakı gıbı hala bendne daha ıyı bır performansa shaıp . bunu nıye mı anlattım yanı bahanlere gerke yok dıyorum dıyorum kı adam gıbı beslenın ıdman yapın zaten kednzı ıyı hıssedersınız gelısmıyorum dıye bır sey yok sadece sacmalıyorum o yuzden gelısmıyorum vardır herkes ıyı bır vucuda shaıp olabılır ama bunun 3 temelı var
uyku
antrenman
beslenme
bu akdar baıst bunun dısında yapılan hersye yalandır para tuzagıdır enayılıktır zeka sorununa ısaret eder
empatı falan yapmıyorum yapamam cunku nasıl bır empatı yapıcaz kı bakın yapıyorum
hmmmm duzgun yemıyorum antrenmanda bı b.ka benzemıyor zaten hayatımda cok sacma . ya ben bunlara rahmen galısemıyorum ne garıp dur ya bende para da cok gıdım de bır amelıyat olım vucudum ıgranc olsun bende svınırım . hmmm oldum amelıyatı ıyyy tıksıncım ama olsun o kadar para verdım napalım
bumu yanı bence bu
Fikirlerinizi kendinize saklayın. Sert çıkanlar olmuş ama ben onların aklından şüphe edeceğime böyle operasyonlara bulaşan birinin aklından şüphe ederim.
