saydam
Özel Üye
%30 performans artışı
İleri teknoloji ve mikronize tane boyu
%100 saf ve en kaliteli Creatine
Creatine' nin insan vücudundaki fonksiyonunu anlayabilmek için organizmadaki enerji oluşumunu yakından incelememiz gerekir. Vücudun öncelikli tercihi karbonhidratların ve yağlann yakılması ile enerji kazanmaktır. Ancak bu kazanılan enerji gelişigüzel vücutta kullanıma hazır hale gelemez ve bu durum bünyedeki serbest halde bulunan enerjinin depolanmasını gerektirir, depolanan enerji ise Adenosin-Tri-Fosfat yani ATP' nin oluşumunda kullanılır. ATP moleküllerinin parçalanmasıyla elde edilerek depolanan enerji, tam ihtiyaç duyulan bölgelere geri gelerek kullanıma sunulur. Mesela, sert antremanlarda kasların performans artışına ihtiyaç duyduğu anda kas sistemi için gerekli olan enerji daima ATP' den elde edilir. ATP nin tekrar yapımı ise glikoz ve yağın yanması ile sağlanır, Şayet vücut ağır bir antremanda yorgun düşmüş ise doğal olarak daha çok ATP' ye gerek duyar. Ancak ATP, belirli bir yüklenme sonrası çabuk ve yeterince temin edilemez. Bu gibi durumlarda acilen imdadınıza koşan bir stok vardır, CREATINE FOSFAT....
Creatine fosfat, Creatine ve ATP' den oluşur, parçalandığında ise ATP tekrar kullanıma hazır hale gelir. Bu stoğun büyüklüğü, antremana ve kasın cinsine aynı zamanda Creatine alımına bağlıdır. Creatine kas sistemini oluşturan kas hücresi elementlerinden birisidir ve sistem içinde sürekli olarak parçalanır ve Creatine' leri oluşturur. Bir kas hücresi elementi olan Creatine, hücre içi suya çok daha kolay bağlanır dolayısıyla hücre içine zorlanmadan geçerek kas sisteminin gelişmesini sağlar. Weider Araştırma Grubu' nun Creatine üzerine yaptığı bilimsel araştırmalar, mikronize tane boyunda, %100 saf ve çok kaliteli ve dolayısıyla %100 emilim sağlayabilen Weider Pure Creatine' nin ek olarak alınmasının, kas sistemindeki Creatine seviyesini yükselttiğini, sert - yoğun ve şiddetli antremanlarda süper güç üreterek performansı %30 artırdığını kanıtlamıştır.
Hazırlanılışı:
1 porsiyon = 5 gr ürünü (1 dolu çay kaşığı) 250 ml meyve suyu ile shaker yada mikser kullanarak karıştırınız.
Kullanım Şekli:
Şampiyonlar: Tüm antrenman günlerinde 2 farklı kullanım zamanı söz konusudur; antremandan 1 saat önce ve iki öğün arası olmak. üzere,
< 80 kg; ilk hafta 2 porsiyon sonraki 5 hafta 1 porsiyon,
> 80 kg; ilk hafta 3 porsiyon sonraki 5 hafta 1 porsiyon,
> 100 kg: ilk hafta 4 porsiyon sonraki 5 hafta 1 porsiyon,
içiniz.
Daha sonraki 5 hafta ara veriniz ve tekrar baştan aynı şekilde devam ediniz.
Not: Kahve desteğini günlük 4 fincana kadar azaltınız.
Orta seviyeli vücut geliştiriciler: Tüm antreman günlerinde sadece 1 kullanım zamanı sözkonusudur; antremandan 1 saat önce olmak üzere,
< 80 kg; ilk hafta 1 porsiyon sonraki 5 hafta yarım porsiyon,
> 80 kg; ilk hafta 2 porsiyon sonraki 5 hafta yarım porsiyon,
> 100 kg: ilk hafta 3 porsiyon sonraki 5 hafta yarım porsiyon,
içiniz.
Daha sonraki 5 hafta ara veriniz ve tekrar baştan aynı şekilde devam ediniz.
İleri teknoloji ve mikronize tane boyu
%100 saf ve en kaliteli Creatine
Creatine' nin insan vücudundaki fonksiyonunu anlayabilmek için organizmadaki enerji oluşumunu yakından incelememiz gerekir. Vücudun öncelikli tercihi karbonhidratların ve yağlann yakılması ile enerji kazanmaktır. Ancak bu kazanılan enerji gelişigüzel vücutta kullanıma hazır hale gelemez ve bu durum bünyedeki serbest halde bulunan enerjinin depolanmasını gerektirir, depolanan enerji ise Adenosin-Tri-Fosfat yani ATP' nin oluşumunda kullanılır. ATP moleküllerinin parçalanmasıyla elde edilerek depolanan enerji, tam ihtiyaç duyulan bölgelere geri gelerek kullanıma sunulur. Mesela, sert antremanlarda kasların performans artışına ihtiyaç duyduğu anda kas sistemi için gerekli olan enerji daima ATP' den elde edilir. ATP nin tekrar yapımı ise glikoz ve yağın yanması ile sağlanır, Şayet vücut ağır bir antremanda yorgun düşmüş ise doğal olarak daha çok ATP' ye gerek duyar. Ancak ATP, belirli bir yüklenme sonrası çabuk ve yeterince temin edilemez. Bu gibi durumlarda acilen imdadınıza koşan bir stok vardır, CREATINE FOSFAT....
Creatine fosfat, Creatine ve ATP' den oluşur, parçalandığında ise ATP tekrar kullanıma hazır hale gelir. Bu stoğun büyüklüğü, antremana ve kasın cinsine aynı zamanda Creatine alımına bağlıdır. Creatine kas sistemini oluşturan kas hücresi elementlerinden birisidir ve sistem içinde sürekli olarak parçalanır ve Creatine' leri oluşturur. Bir kas hücresi elementi olan Creatine, hücre içi suya çok daha kolay bağlanır dolayısıyla hücre içine zorlanmadan geçerek kas sisteminin gelişmesini sağlar. Weider Araştırma Grubu' nun Creatine üzerine yaptığı bilimsel araştırmalar, mikronize tane boyunda, %100 saf ve çok kaliteli ve dolayısıyla %100 emilim sağlayabilen Weider Pure Creatine' nin ek olarak alınmasının, kas sistemindeki Creatine seviyesini yükselttiğini, sert - yoğun ve şiddetli antremanlarda süper güç üreterek performansı %30 artırdığını kanıtlamıştır.
Hazırlanılışı:
1 porsiyon = 5 gr ürünü (1 dolu çay kaşığı) 250 ml meyve suyu ile shaker yada mikser kullanarak karıştırınız.
Kullanım Şekli:
Şampiyonlar: Tüm antrenman günlerinde 2 farklı kullanım zamanı söz konusudur; antremandan 1 saat önce ve iki öğün arası olmak. üzere,
< 80 kg; ilk hafta 2 porsiyon sonraki 5 hafta 1 porsiyon,
> 80 kg; ilk hafta 3 porsiyon sonraki 5 hafta 1 porsiyon,
> 100 kg: ilk hafta 4 porsiyon sonraki 5 hafta 1 porsiyon,
içiniz.
Daha sonraki 5 hafta ara veriniz ve tekrar baştan aynı şekilde devam ediniz.
Not: Kahve desteğini günlük 4 fincana kadar azaltınız.
Orta seviyeli vücut geliştiriciler: Tüm antreman günlerinde sadece 1 kullanım zamanı sözkonusudur; antremandan 1 saat önce olmak üzere,
< 80 kg; ilk hafta 1 porsiyon sonraki 5 hafta yarım porsiyon,
> 80 kg; ilk hafta 2 porsiyon sonraki 5 hafta yarım porsiyon,
> 100 kg: ilk hafta 3 porsiyon sonraki 5 hafta yarım porsiyon,
içiniz.
Daha sonraki 5 hafta ara veriniz ve tekrar baştan aynı şekilde devam ediniz.
Son düzenleyen: Moderatör:
