wertigo
Üye
Uzun bir süredir foruma giremiyordum.Konuyu yanlış yere açtıysam moderatörlerden gereken bölüme taşımalarını rica ediyorum.
2007'de 130 Kg ile Spor Salonuna başladım.Diyet - Ağırlık Çalışması ve fazla kilonun müsade ettiği kadar cardio çalışarak 2008'de 75 Kg.'ya indim.2007'den bu zaman zarfına kadar sadece askerlik sürecinde spor yapamadım.Bu zamana kadar pek çok suplement kürleri kendimce denedim yanıldım.Son 1 sene içerisinde Piramit-Ters Piramit - 28 Method ve Normal ağırlıklar ile çıkmayana kadar tekrarlı setler vs. Farklı idman sistemlerini denedim.Şu sıralar antrenman sistemimi değiştirdiğimden ötürü ertesi gün kaslarımın acısını hissetsemde istediğim sertlik-definasyon veya büyümeyi yani farklı bir durum gözlemleyemiyorum.Bu durum beni steroid kürüne sürüklemeye başladı.Suplement ve Antrenman tavsiyesi olarak önerilerinizi ve son formum ile ilgili yorumlarınızı bekliyorum.Küçük bir bilgi daha vermek isterim.
55 Kg. Bir senede hızlı verince ciddi anlamda deri sarkması ve deri çatlaması sorunum vardı.Şimdi deri sarkması problemim sadece alt midemde belli oluyor diğer kısımları toparladım sayılır.Ne kadar define olursam olayım kaslar istediğim gibi gözükmüyor.Yorumlarınızı ona göre acıtmadan yazarsanız sevinirim
Şuanda kullandığım suplement kürüm:
MuscleMeds: Decanate Amino Asit
MHP: İzo Fast Whey Protein
Universal: Animal Pak Vitamin
MP: Assault Nitrik Oksit
Hardline: Tribulus
Son Halim:
2007'de 130 Kg ile Spor Salonuna başladım.Diyet - Ağırlık Çalışması ve fazla kilonun müsade ettiği kadar cardio çalışarak 2008'de 75 Kg.'ya indim.2007'den bu zaman zarfına kadar sadece askerlik sürecinde spor yapamadım.Bu zamana kadar pek çok suplement kürleri kendimce denedim yanıldım.Son 1 sene içerisinde Piramit-Ters Piramit - 28 Method ve Normal ağırlıklar ile çıkmayana kadar tekrarlı setler vs. Farklı idman sistemlerini denedim.Şu sıralar antrenman sistemimi değiştirdiğimden ötürü ertesi gün kaslarımın acısını hissetsemde istediğim sertlik-definasyon veya büyümeyi yani farklı bir durum gözlemleyemiyorum.Bu durum beni steroid kürüne sürüklemeye başladı.Suplement ve Antrenman tavsiyesi olarak önerilerinizi ve son formum ile ilgili yorumlarınızı bekliyorum.Küçük bir bilgi daha vermek isterim.
55 Kg. Bir senede hızlı verince ciddi anlamda deri sarkması ve deri çatlaması sorunum vardı.Şimdi deri sarkması problemim sadece alt midemde belli oluyor diğer kısımları toparladım sayılır.Ne kadar define olursam olayım kaslar istediğim gibi gözükmüyor.Yorumlarınızı ona göre acıtmadan yazarsanız sevinirim
Şuanda kullandığım suplement kürüm:
MuscleMeds: Decanate Amino Asit
MHP: İzo Fast Whey Protein
Universal: Animal Pak Vitamin
MP: Assault Nitrik Oksit
Hardline: Tribulus
Son Halim:
Son düzenleme:
