boyukarizali
Üye
Arkadaslar Bazı kişiler wrist curl (bilek) hareketinde iki el arasındaki mesafe az bazılarında ise biraz daha açık arayla yapılıyor.Arasındaki fark nedir ?
Barla yapılan egzersizde.
Barla yapılan egzersizde.
Wrist curl hareketinde iki el arasındaki mesafe
- Konuyu başlatan boyukarizali
- Başlangıç Tarihi
darknesssword
Üye
Ben omuz genıslıgınden daha dar tutulması taraftarıyım.normalı budur zaten.