Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
haftada 3 gün fitness 2 gün yüzme olarak spora başlamayı düşünüyorum. Amacım kilo almak,boyumu uzatmak,kol yapmak. Sizin fikirlerinizi merak ettim nasıl olur diye ?
dinlenme günlerinde yüzebilirsin.
kilo almak icin yemelisin cok zorlayip hala kilo alamazsan yüzmeyi bırakabilirsin ama yenebilir yemek zor olmasa gerek
