Yüzmeyle bu vücut??
- Konuyu başlatan ssscs
- Başlangıç Tarihi
- Durum
volvol6161
Üye
10 yıl yüz güzel beslen bundan iyi olursun omuzlar boğaz koprusu olu
ssscs
Üye
Bi dalga geçmeseniz zaten10 yıl yüz güzel beslen bundan iyi olursun omuzlar boğaz koprusu olu
Yani 5 yıl yüzerim derken acelem yok demek istedim daha yaş 15
mericboss99
Üye
O vücutta hiçbir şey yok sıradan zayıf-kaslı bir vücut yapılması zor değil ancak sorun şu ki adamın genetik yapısı çok iyi kemik olarak omuz geniş bel dar ayrıca duruş bozukluğu da yok bu yüzden güzel gözüküyor
volvol6161
Üye
kıvanç tatlıtuğ 6 ayda yaptı bu vucudu genetiği iyi değil karın kasları yamuk yumuk rahat rahat yaparsın
ssscs
Üye
Sadece yüzmeyle rahat rahat he?
volvol6161
Üye
Ohoo sen kendine inanmıyorsun daha 10 yıl da yapsan bi cacık olmaz iyi geceler kardeşimSadece yüzmeyle rahat rahat he?
volvol6161
Üye
benim de vucudum kötü ama moralim % 1500 daha iyi sıkıntı yok yani yavaş yavaş olur hepsi
mericboss99
Üye
Bak öncelikle tek stil yüzmeyeceksin.Sonra kulaçları kocaman kocaman atacaksın.Arkaya doğru bol bol yüzeceksin.Kelebekte yüzeceksin bunları yap,iyi bol proteinli beslen (ayrıca biraz zayıfsın) birde son olarak güzel durmak için internetten duruş bozukluğu egzersizleri araştır (tabii eğer druuş bozukluğun varsa) bunuda yap kıvanç sana abi demeye başlar
Orkun Oltu
Üye
Benım birsürü arkadaşım var sade yüzme ve barfiks ile üçgen vücuda sahip olan önemli olan beslenme Kıvanc çok sıkı beslendi
boksbody
Özel Üye
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!
Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum