Merhabalar arkadaşlar ben 16 yaşında öğrenciyim
Ben 5 ay öncesine kadar çikolata felan hiç dikkat etmez yerdim ama çalışırdım tabi ki o zaman karın kaslarım belliydi yine
Son 5 aydır dikkat etmeye başladım çikolota , abur cubur felan yemiyorum yani dikkat etmeye başladım fakat yağ oranım arttı bununla beraber karın kaslarım hala gözüküyor
Benim yağ oranımın artmasının sebebi sizce bunlara kafayı takıp stres gibisinden mi ne yapayım ben bir türlü karar veremiyorum , yardımcı olun lütfen .
Ben 5 ay öncesine kadar çikolata felan hiç dikkat etmez yerdim ama çalışırdım tabi ki o zaman karın kaslarım belliydi yine
Son 5 aydır dikkat etmeye başladım çikolota , abur cubur felan yemiyorum yani dikkat etmeye başladım fakat yağ oranım arttı bununla beraber karın kaslarım hala gözüküyor
Benim yağ oranımın artmasının sebebi sizce bunlara kafayı takıp stres gibisinden mi ne yapayım ben bir türlü karar veremiyorum , yardımcı olun lütfen .
