Yağ yakımı için aç karnına kardiyo

[fbirfn]

Uzun bir bulk döneminden sonra biraz yağ yakmak istiyorum. Sorum şu:

Sabah aç karnına bişe yemeden yapılan kardiyo 30 dk(orta tempo) kas kütlesinde olumsuz bir şeye yol açarmı?

Yada kahvaltı sonrası kardiyoyu mu önerirsiniz?

Tesekkürler


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[elite35]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads/aç-karnına-kardiyo-makale.47209/

Arama Kelimeleri : Aç karnına kardiyo

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi