Yağ yakmak için Ketojen Diyete başlayacağım ama . .

[byserhatt]

Ketosis duruma nasıl geçilir pek anlayamadım. Forumda yazılar konular var ama hep diyetin ne olduğuna nasıl işlediğine dair. Nasıl ketosis duruma geçileceğini kimse düzgün açıklayamamış . Açıklayan olursa sevinirim.

Ketosis duruma nasıl geçebiliriz ? O durumda olduğumuzu nasıl anlarız.

 

[draft]

ketosis bir durum değil kanında şeker gibi yaktığın moleküllerdir. Ketojenik duruma geçilir. Rica etsem o konuları bir daha okur musunuz?