Yağ yakmalımıyım

S

salihpower

Üye
Merhaba arkadaşlar vücut geliştirme fitness sporu ile pek uğraşmıyorum bilgim de yok yani şu andaki vücudumun yağ oranını bilmiyorum fakat olması gerektiğinden fazla resimlerde göreceksiniz zaten az buçuk anlarsınız boyum 1.75 kilom 82 kardiyo yapıp yağmı yakmalıyım yoksa ağırlıklar ile çalışıp bu halimin üstüne vucut mü çalışmalıyım yanlış terimler kullandıysam kusura bakmayın dediğim gibi pek bilgim yok şimdiden çok teşekkürler iyi akşamlar
1fde3fbbe75a22c361eda5b92a3ca23d.jpg
a560cd6a95872a1839001ec34a652a44.jpg


PRA-LX1 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Aşırı bir yağ görmedim ben protein ağarlıklı ve kalori hesabı yaparak hafif bir diyetle kas geliştirmeye yönelik çalışabilirsin
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı