YAŞ:16 3 AYLIK SALON ÇALIŞMAM

[Falldown]

Hocam omuz ve kol ölçülerin nedir

111 omuz ,93 göğüs, kol 31~32, bel 78

 

[bodykazm]

3 aylık için normal bir çalışma olmuş ama olsun tam formunu sıkı tutman gerektiği dönemler spora ara vermeden devam başarılar

 

[FuuKaN]

Vücuduna gore kolların zayıf kalmis gibi duruyo benim olculerim de 116 96 35 baslayali 1 ay oldu daha once 4 aylik bi gecmisim de var boy 1.80 kilo 70

GT-I9082 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[babaoglu31]

Hocam bende 3 aydir yapiyorum 66 kiloyum ama nedense senden iri duruyorum o genetikle alakalidir birazdaha irilesirsen duzgun bir fizige sahip olabilirsin basarilarinin devamini dilerim

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[TahaTaşdemir58]

Ne dersin he verem mi biraz sırt