Yaş 15 1 yıllık düzensiz evde çalışma

[violence34]

1 yıldır evde 15 kilo dambıl ile sıkıldıkça agırlık çalışıyorum eksiklerimi söylerseniz sevinirim !!

 

[kalkan333]

1 Yıl a göre az geldiya :S ben 4. ayımdayım senin 3 katınım ama yineede kasların belli oluo

göğüslerin eksik kalmış başarılar

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/belkide-son-foto-raflar-m-t53049.html

 

[violence34]

eyw saolasın

 

[GencGrafiker]

1 Yıl a göre az geldiya :S ben 4. ayımdayım senin 3 katınım ama yineede kasların belli oluo

göğüslerin eksik kalmış başarılar

Adam senden iyi kalkan yiğidi öldür hakkını yeme

Bu arada seni tekrar görmek çok güzel

 

[RaJeV]

O sırt pozu nedir öyle?

 

[kalkan333]

Adam senden iyi kalkan yiğidi öldür hakkını yeme

Bu arada seni tekrar görmek çok güzel

Vücudu güzel ama bende değiştim yani sonunda elime kaliteli bi fotoğraf makinesi geçti pc den çekince kötü oluyo :S bi aynaya bakıyom bi pc ye bakıyom arada bayağ fark var

 

[kalkan333]

arkadaş öyle yap dedi de onunda bi boktan anladıgı yokmus belli oldu

Valla kardeşim sana tavsiye kası olmayan adamı dinleme en iyi yaşayan bilir.
Bu arada kendine haksızlık etme senin yaşındakilere göre vücudun gayet iyi ama 1.5 senede daha iyisini de yapabilirsin

 

[violence34]

spor salonuna gitmiyorum kendi yöntemlerimle bukadar oldu 2 tane 15 er kiloluk dambılım var ve bide dogalgaz borusu var orda barfix çekiyorum kırılma korkusuyla bide

 

[Swager]

yaz tatilindesin bol bol forumu oku 6 ay önce bende senin gibi bi halttan anlamazken artık kendi kendime yetebilcek düzeyde bilgi sahibiyim.vücuda bakarsakda iyi diyebilirim biraz daha araştırma yap çok daha iyisini yaparsın başarılar

 

[simitci88]

violence vucudun basarili ustelik evde calismissin gayet iyi ama 15 kilo baslangic icin cok fazla bence . bu arada kalkan yeni fotograf varmi.

 

[mma-]

Bence gayet ıyı vucudu ama göğüsler eksık kalmıs , kollarını cok beğendm

birde senin sırtında da mı gobek delıgı var ya

ayrıca kalkan fotoğraflarını beklıyoruz

 

[vücutcuu]

1 Yıl a göre az geldiya :S ben 4. ayımdayım senin 3 katınım ama yineede kasların belli oluo

göğüslerin eksik kalmış başarılar

3 katı değil 5 katısın be kardeşim sende ki bu öz güven olduktan sonra seni görmek güzel foto bekliyorum

 

[qokhaninci]

1 Yıl a göre az geldiya :S ben 4. ayımdayım senin 3 katınım ama yineede kasların belli oluo

göğüslerin eksik kalmış başarılar

hakktten adamın hakkını yeme daha geçen de fotolarını atalı bir ay olmadı ne degişcen adam senden kaslı



ha fotolara gelirsekte düzensiz demişş,in gayet normal ben 4,5 ayımdayım aynı vucuda sahibiz diyebilirim

 

[violence34]

saolun arkdşlar bu arada bu inmiş fotolar ısınınca çok fena oluyo 15 kilo bana çok hafif geliyo şuan 35 kilo dambıl ile çalışıyorum bakalım 1 sene sonra nasıl olucak yememe içmeme çok dikkat ediyorum foruma üye oldugumdan beri

 

[emclord00]

sırt pozu cok değişik ama güzel yani iyidir iyi kalkan yeni resim bekliyoruz senden

 

[extremesports]

saolun arkdşlar bu arada bu inmiş fotolar ısınınca çok fena oluyo 15 kilo bana çok hafif geliyo şuan 35 kilo dambıl ile çalışıyorum bakalım 1 sene sonra nasıl olucak yememe içmeme çok dikkat ediyorum foruma üye oldugumdan beri

O bicepsle 35 kilo

 

[FuzuLi]

O sırt pozu nedir öyle?

Uçuşlarda...

 

[simitci88]

hocam o bar olmasin 35 kilo dumbell duymadim hic

edit: internetten baktim simdi oluyormus ilkkez duydugum icin fazla geldi bana.

 

[luthelx3]

iyi yoldasın kardeşim bi salona yazılsan iyi şeyler çıkıcak

 

[sweX/10]

O sırt pozu nedir öyle?

Resmen ağlattın beni ya