yaş=15 boy=1.73 kilo=62 1 aylık çalşma

[wing_chun]

1 aydır istikrarlı bi şeklde çalışıyorm bundan önce de çalştm yalnz egzersizlerm çok düzensizdi yeniden başlamaya karar werdim..Hocalarmn ve kardeşlermn eleştirilerni bekliorm şimdiden teşekkürler sağlıcakla kalın..bench_O

 

[mucar]

Sanırım resim boyutları küçük pek bir şey belli olmuyor.
saygılar

 

[Savaşcı]

ilk olarak resim ekleme kurallarını oku
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/announcement.php?f=20

bu Konuları Okumadan Geçmeyin
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bu-konular-okumadan-ge-meyin-t23781.html