yaş 15 kilo 80 boy 172

[royalrumble11]

merhaba direk sadede gelmek istiyorum büyüklerime sordum özelliklede fitness vb ugraşanlarla "kas çalısırsam boyum kısamı kalacak diye" gelen cevaplar "evet çalısırsan kemiklerin uzamaz sebebi kasların güçlenmesi ve onları sıkması" oldu veya kas çalışmak boy uzamasını uzatır diye.şuan mart ayındayız hazirana kadar vucüt çalışıp 3 ay tatilde yani haziran temmuz agustos döneminde yüzersem kas çalışmış olmama rağmen boyum uzayacakmı? yardımlarınızı bekliyorum

 

[alvel]

eğer yeni başlayacaksan 3 ayda yapacağın çalışmanın ağırlıklarını göz önüne alsak 3 ayda bi etki etmesi zor bence

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :
13 Yaş için VG Tavsiyeleri | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Bodye erken yaşta başlayanlar için program. (14 yaş ve üstü) | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi