yaş 16. 3 hafta oldu body baslayalı..

[mamy7]

Kol 34
Omuz 118
Göğüs 103
Bel 82

Boy 1.80 Kilo 72-73

 

[mamy7]

daha fazla şişmek için napmalıyım.

 

[eneseser]

dügün fotolar çeksen bi yorum yaparız hiçbişi anlasılmıyo fotolardan cok kalitesiz

uzaktan bakınca 3. haftaya göre iyi gelişmissin böyle devam

 

[mamy7]

kamera kötü ya

 

[Devon]

En az 3 aylık oldugunda fotograflarını koy

 

[xfactory9025]

öyle diyosunuz da 3 ayla pek bi alakası yok bu sporun.Forumdaki çoğu 3 aylık vücutlardan çok daha iyi gelişmiş görünüyor.Nedir bu 3 aylık merakınız.Adam 5 aylık vücut diye konu açsaydı kimse demezdi bu vücut 5 aylık değil.İiyi gidiyosun beslenmene dikkat et gibi yorumlar gelecekti tahminen.Tarihe göre yorum yapmayalım lütfen.

 

[m.o.k]

öyle diyosunuz da 3 ayla pek bi alakası yok bu sporun.Forumdaki çoğu 3 aylık vücutlardan çok daha iyi gelişmiş görünüyor.Nedir bu 3 aylık merakınız.Adam 5 aylık vücut diye konu açsaydı kimse demezdi bu vücut 5 aylık değil.İiyi gidiyosun beslenmene dikkat et gibi yorumlar gelecekti tahminen.Tarihe göre yorum yapmayalım lütfen.

Resimler sizemi ait neden insanların yorumlarına yorumla karşılık veriyorsunuz farkındaysanız eğer yukarıda "Üye Fotoları Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!" yazıyor. Yani buda demek oluyorki eğer siz kendi isteğinizle buraya resim yüklerseniz eleştirilere açık olmalısınız yok açık değilim diyorsanız eklemeyin.Kırıcı hakaret içeren yorumlar dışında herkes istediği yorum yapabilir.

3 ay merakınıda size az çok açıklayacak olursam ilk haftalar zaten vücut geliştirmede ısınma alışma turları dediğimiz için vücut zaten belli bir süre sonra gelişim içerisine girer yani vücut geliştirme ancak ozamandan sonra diyebiliriz.
Sırf yazmış olmak için yazmaktan vazgeçin.
Teşekkürler.

 

[mamy7]

hayatımda body e 3 hafta önce ilk defa basladım 3 haftadır calısıyorum vücudum böyle nası yani iyimidir

 

[xfactory9025]

Resimler sizemi ait neden insanların yorumlarına yorumla karşılık veriyorsunuz farkındaysanız eğer yukarıda "Üye Fotoları Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!" yazıyor. Yani buda demek oluyorki eğer siz kendi isteğinizle buraya resim yüklerseniz eleştirilere açık olmalısınız yok açık değilim diyorsanız eklemeyin.Kırıcı hakaret içeren yorumlar dışında herkes istediği yorum yapabilir.

3 ay merakınıda size az çok açıklayacak olursam ilk haftalar zaten vücut geliştirmede ısınma alışma turları dediğimiz için vücut zaten belli bir süre sonra gelişim içerisine girer yani vücut geliştirme ancak ozamandan sonra diyebiliriz.
Sırf yazmış olmak için yazmaktan vazgeçin.
Teşekkürler.

Ben kendim için demedim ki bunları üstelik bana böyle yorumlar da gelmedi.Ben de ekledim fotolarımı 4 ay önce foruma.Benim derdim bu değil.Bundan daha vasat bir vücut 5 aylık yazsa övgü dolu sözler gelebiliyor.Ama adam 3 hafta yazmış diye git 3 ay sonra gel gibisinden yorumlar geliyor sadece bu konuya özel değil forumu 8 aydır takip ediyorum fazlasıyla gördüm.Yemin ediyorum adam oraya 5 aylık vücut yazsa kimse demezdi bu vücut 5 aylık değil bizi mi yiyosun diye.Tebrikler doğru yoldasın iyi gidiyosun gibi yorumlar gelecekti.Benim anlatmak istediğim konu bu.

 

[TEURG]

Vücut güzel karın bölgesi falan iyi duruyor fotoğraf kalitesi biraz kötü vücut iyi

 

[mamy7]

teşekkür ederim yakında koycam düzgün fotolar bunlar öyle iyi gidiomuyum diye koydm

 

["FURKAN"]

isteyenle istediği gibi polemiğe girerim bu vucut 3 haftalık değil 0 dan body ye başlamış bir insan 3 haftada bu vucudu yapamaz.

 

[mamy7]

wallahi billahi 0 dan basladım ya

 

[dinamik.ip]

xfactory9025, eğer daha iyi okursanız m.o.k zaten burası sizin mi dememiş, neden alınıyorsunuz demiş.

Öncelikle resim kalitesi çok kötü.. İyi-kötü neye göre denir diye yorumlamamız gerekirse, başlamadan önce de fotoğraflarınızı eklemeniz gerekir. Bir de hedef göstermeniz gerekir. Ayrıca 3 hafta her türlü yorum için çok erken.

edit: Genetik avantajınızın olduğunu tahmin ediyorum. En azından ikondan gördüğüm kadarıyla. (Belki de gözlerim bozulmuştur çünkü her poz için farklı yorum yapılabilir)

 

[xfactory9025]

xfactory9025, eğer daha iyi okursanız m.o.k zaten burası sizin mi dememiş, neden alınıyorsunuz demiş.

Öncelikle resim kalitesi çok kötü.. İyi-kötü neye göre denir diye yorumlamamız gerekirse, başlamadan önce de fotoğraflarınızı eklemeniz gerekir. Bir de hedef göstermeniz gerekir. Ayrıca 3 hafta her türlü yorum için çok erken.

edit: Genetik avantajınızın olduğunu tahmin ediyorum. En azından ikondan gördüğüm kadarıyla. (Belki de gözlerim bozulmuştur çünkü her poz için farklı yorum yapılabilir)

resimler size mi ait dedi burası sizin mi demedi zaten.Konu açan arkadaşı savunmak için resimlerin bana ait olması gerekmez.Zaten ben bu konu için demedim bu konuda anlattığım gibi çok yorum da gelmedi zaten.Ben üye olduğum günden itiraben açılan konulardaki sıkıntıdan dolayı yazdım.

 

[ChaMpioNS]

3 haftada çok güzel ve belirgin bir vucut yapısı yapmıssın tebrikler ne tür çalışmalar yaptın açıklarsan sevinirim.

 

[mamy7]

1.gün Bench Press Set 3 Tekrar 15 10 10
Inclıne Bench Press Set 3 Tekrar 15 10 10
Dambıll Fly Set 3 15 10 10

Göğüs içn bu

Ön Kol Z Bar Curl Set 3 Tekrar 10
Dambıl Consantre Set 3 Tekrar 10..

2.Gün Omuz, Arka Kol

Barbell Press Set 3 Tekrar 10
Dambıll Yana açış Set 3 Tekrar 10

Arka Kol : Pus Down Set 3 Tekrar 10
Dambıl Fransız Set 3 Tekrar 10

Sırt henüz yapmadım + her idman Bel mide Mekik Set 3 Tekrar 25 Makina Cranc 3 set 25 tekrar Hyper extension Set 3 Tekrar 15

 

[The Pro]

Vücudun 3 haftaya göre güzel gelişmiş . thums:

 

[dinamik.ip]

xfactory9025; ben (yaklaşık) 4 yıldır üyeyim ve hiç bir konuda sıkıntı görmedim (siz var diyorsanız o sıkıntı neymiş merak ettim doğrusu). Şu var ki, iki gün çalışan konu açıyor. Genelde "ergen ateşi" denen bir heves ile bu spora giriliyor ve tamamen o yaşın psikolojisindeki ego tatmini için yorum isteniyor. Buna tepki verilmesi doğal. Ben de tepki veririm. İsteyen de.

 

[xfactory9025]

xfactory9025; ben (yaklaşık) 4 yıldır üyeyim ve hiç bir konuda sıkıntı görmedim (siz var diyorsanız o sıkıntı neymiş merak ettim doğrusu). Şu var ki, iki gün çalışan konu açıyor. Genelde "ergen ateşi" denen bir heves ile bu spora giriliyor ve tamamen o yaşın psikolojisindeki ego tatmini için yorum isteniyor. Buna tepki verilmesi doğal. Ben de tepki veririm. İsteyen de.

tamam da adam 5 aylık vücut yazsaydı diyecek miydiniz daha erken yorum için? hem de vücut birçok üyeninkine göre daha gelişmiş göründüğü halde