Yaş 20 Ektomorf 2 Ayda 5 kiloluk Değişim

[sametsurmeli]

Merhaba arkadaşlar ben Samet 2 ay düzenli gittim spora sonra nöbetlerden dolayı 1 ay ara verdim Nisan 7 de tekrar başladım ve size başlamadan önce ve başladıktan sonra ki fotolarımı atacağım yorumlarınızı bekliyorum. 53 kilo ile başladım şuan 58
Başlamadan önce

2.Ay

iPhone Candır Gerisi Heyecandır Kardeş

 

[mericboss99]

İyi gelişim tebrik ederim fakat konu kurallara aykırı olduğu gerekçesiyle kapanacak.

 

[sametsurmeli]

Aykırı nasıl anlamadım ilk konum affedin


iPhone Candır Gerisi Heyecandır Kardeş

 

[sametsurmeli]

Yorum yapacak kimse yok mu acaba


iPhone Candır Gerisi Heyecandır Kardeş

 

[bitmez27]

meslek nedir kardeşim
vücud güzel kütle kazanmam gerek birde boy kaç

 

[sametsurmeli]

Sağlık memuruyum. 168 boy 58 kilo


iPhone Candır Gerisi Heyecandır Kardeş

 

[G O M J]

Devamm bu hizla tebrikler kardes.

 

[sametsurmeli]

Devamm bu hizla tebrikler kardes.

Teşekkür ederim 7 Nisan'da tüm vücut antremana başladım 2 ay hep bölgesel çalıştım


iPhone Candır Gerisi Heyecandır Kardeş

 

[G O M J]

Bu arada karin kasi calisiyorsan calismana gerek yok bence. Zaten zor kilo aliyoruz

 

[sametsurmeli]

Yok arada sıkılınca yapıyorum zaten yağ oranı düşük az çalışınca belli ediyor


iPhone Candır Gerisi Heyecandır Kardeş

 

[mericboss99]

Aykırı nasıl anlamadım ilk konum affedin


iPhone Candır Gerisi Heyecandır Kardeş

Bildiğim kadarıyla 5-6 aylık ve fazlası için konu açılabiliyor.

 

[sametsurmeli]

Benim önceden de gitmişiliğim vardı ama 1 2 yıl önceydi hesaplasak 6 ay eder bence


iPhone Candır Gerisi Heyecandır Kardeş

 

[LoveİsBBal]

Fotoğraf Ekleme Kuralları (güncel : Kasım 2012) | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi