Yaş 23 Boy 185 kilo 79

[f3v0]

Arkadaşlar merhaba onceden ara ara spor gecmisim var baslayali 2.5- 3 ay oluyor daha detayli fotograflari ekleyecegim gorus ve onerilerinizi bekliyorum yağ oranim bu arqda %17 ydi 1 ay once fotograflar tarihleri karışık 2 aydan sonra cekildi ( supplement daha kullanamadim )

 

[f3v0]

Fikri veya önerisi olan ?

 

[babaoglu31]

Yag oranini dusurup kas kutlesini arttirman lazim iyi beslenip duzenli antremanla 2 3 aya baya toparlarsin

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[f3v0]

Sağolasin kardeşim dikkate alicam