Yabancı bbci lerdeki fıstık ezmesi tutkunluğu?

yiğit1357

yiğit1357

Üye
Arkadaşlar yabancı bb cileri izliyorum adamlar hep fıstık ezmesi tüketiyor kahvaltıda shekrlarda gerçektende bu kadar faydalımı yoksa damak tadlarına uyduğu için mi tüketiyorlar türkiyede bu kadar yaygın olmamasının sebebi nedir acaba ?
 
Saglikli yag noktasinda gayet faydali. Yurtdisinda pek kuruyemis kulturu yok. O yuzden ezme tercih ediliyor.
 
Bende almayı düşünüyorum ama baya bi kalori var gerçi zayıfım sorun değilde içindeki yağ gerçekten çok gibi çekiniyorum ama alıcam faydalarını okudum sabah fıstık ezmeli sandviç süt iyi gider herhalde :)
 
Tamam da icindeki yag zaten almamiz gereken turden, bu fistik ezmesini kasik kasik yemiyoruz ki :) 1-2 tatli kasigi yeterli oluyor.
 
brhmcr dedi:
Tamam da icindeki yag zaten almamiz gereken turden, bu fistik ezmesini kasik kasik yemiyoruz ki :) 1-2 tatli kasigi yeterli oluyor.
Genişletmek için tıkla...

İşte sorun orda kendini tutamayanlar için uzak durulması gereken cinsten çünki o tad ağza 1 kere geldimi iradesi olmayan için çanlar çalmaya başliyor :D
 
Türkiye'deki fıstık ezmelerinin çoğunda şeker , tuz , koruyucu maddeler vb. gibi katkı maddeleri ekleniyor fıstık ezmesi yerine tuzsuz fıstık tüketmek daha mantıklı olucaktır.Katkısız fıstık ezmesi bulabiliyorsanız ezme olarak ta tüketilebilir. Alternatif olarak badem ,fındık veya ceviz de tüketilebilir.
 
kendim hazirliyorum, tek tek kabugunu soy rondo da cek vs. biraz zahmetli oldugu icin lopur lopur tuketmiyor insan.
 
yiğit1357 dedi:
Bende calvenin şekersiz olanından almayı planlıyorum iyi protein var gerçekten.
Genişletmek için tıkla...

Calveler tuz ve bitkisel yağ katkıları içeriyor sizin için problem teşkil etmiyorsa tüketilebilir.
 
amerika da fıstık bol ondan tüketiyorlar.saçma şeyleri taklit etmemek lazım ceviz fıstıktan daha iyi bir yemiş onu tüketin bence.
 
moothy dedi:
bitkisel yağlar zararlı mı
Genişletmek için tıkla...

John399 dedi:
Hayır zararlı değil ama her şey gibi çok tüketirseniz onlarında zararı olur.
Genişletmek için tıkla...

Calvede hidrojenize bitkisel yağ vardır nedir bu hidrojenize,

Hidrojenize yağlar , sıvı yağların , sıvı olmalarını sağlayan çoklu bağlarının hidrojenle doyurularak katı hale dönüştürülmüş şeklidir.

Bu işlem sırasında trans yağlar meydana gelir ,zararlı olan odur.
 
Biraz kültürle alakalı, filmler de felanda görürsün fıstık ezmesi çok tüketilir. Bulguru pek bilmiyorlar mesela yabancı sporcularda bulgur tüketen nadirdir :)
 
Peki 1 tatlı kaşığında kaç gram protein yağ vardır bunu nasıl hesaplaya biliriz veya bileniniz varmı calve ürünü ile ilgili
 
yiğit1357 dedi:
Peki 1 tatlı kaşığında kaç gram protein yağ vardır bunu nasıl hesaplaya biliriz veya bileniniz varmı calve ürünü ile ilgili
Genişletmek için tıkla...

Calve sürülebilir 15 gr için bilgileri yazıyorum;

pro:3gr
karb:1.5gr
yağ:9 gr

1 çorba kaşığı 12,18 gr arası geliyor(kendim ölçtüm)
Burdan yola çıkarak 1 tatlı kaşığı 5-10 gr gelir

NOT:Verdiğim ölçüler tepeleme 1 kaşık icin değildir
 
protein o kadarda çok değil yağ daha fazla :) ama 2 tatlı kaşığı gider kahvaltıda herhalde bide tadı nasıl biliyorsan biraz bahsedermisin
 
yiğit1357 dedi:
protein o kadarda çok değil yağ daha fazla :) ama 2 tatlı kaşığı gider kahvaltıda herhalde bide tadı nasıl biliyorsan biraz bahsedermisin
Genişletmek için tıkla...

Kesin bir şekilde söyleyebilirim ki şekersiz olduğu için acı felan değil farklı olarak ağızda çok uzun süre fıstık tadı kalıyor bence tadı tatmin eder ama fiyatı 9 tl
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı