Arkadaşlar 3 haftadır diyetteyim ve cardio olarak(koşu-yürüyüş-ip atlama) yapıyorum.2.5 ayda 20 kilo aldığımdan olsa gerek kilo vermemde o derece hızlı oluyor.Fakat çuval gibi olan göbeğim 10 gün içinde komple dümdüz olacak gibi gel görki basen ve yüzlerimde bir değişiklik hissetmiyorum.Ben en çok yüzümdeki tombulluğun gitmesini istiyorum.(Normalde ırsi değil tombulluk gidiyordu)Neden yüzüm ve basenlerimde bir incelme yok sizce diyet ve spor olarak yanlış bir şey yapıyorum olabilir mi ? Eğer vucut sadece su kaybetse göbeğim bu kadar gelişme göstermezdi diye düşünüyorum
Saygılar
Saygılar