Yardım edin!!!

[Bugrahan05]

Merhaba arkadaşlar ben 25 yaşındayım boy 1.85 kilo 90 mobilya firmasında montaj ustası olarak çalışıyorum işim gereği yüksek katlara kanepe koltuk ağır mobilyalar taşıyorum çalışma saatlerim düzensiz o yüzden spor salonuna gidemiyorum. Evde kendi başıma kilo verdirecek ve vücudumu toplamaya yardımcı olacak bi öneriniz varsa paylaşırsanız sevinirim. İşim çok yoğun ve ağır bi iş vücut deforme oldu nasıl toparlayabilirim lütfen yardımcı olun

 

[John399]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;
“Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi