Arkadaşlar merhaba, ben bu forumu yaklaşık 2 haftadır takip ediyordum ve kendimi buraya ait hissedince kayıt olmaya karar verdim, neyse fazla uzatmadan sorumu sorayım. kilom 108. Ben omuz, arka kol,ön kol ve pazu yapmak istiyorum bildiğiniz öğrenci hayali işte. bunun için de 2 haftadır 6 kilo dumbell ile 15x10 ve el makası ile 15x20 şeklinde çalışıyorum. Bu doğrumudur? bir de dumbellı 8 kg yapıp 10x10 şeklinde yapsam olurmu?
Yardım lazım...
- Konuyu başlatan esesli22
- Başlangıç Tarihi
- Durum
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum