Yardımsever ,tecrübeli bilgili arkadaşlar lütfen bakın ...

K

koraycannn

Üye
Arkadaşlar ben optimum whey protein aldım...bunun yanında creatin kullanmak istiyorum.Daha önce kullanmadım ve bu konuya yabancıyım...Creatin Alkalyn, Creatin Ethyl Ester, Creatin Monohidrat vs vs diye çeşit çeşit creatin türleri var...

Biri bana lütfen iyi bir creatin markası söylesin...weider , mustletech , optimum vs hangi markanın hangi ürünü iyidir, en populer, en çok kullanılan creatin hangisidir ....LÜTFEN CEVAP !!
 
Creatine basligina bakarak yorumlari okuyarak hangi markayi alacaginiza karar verebilirsiniz. Monohidrat genelde kullanilir. Vucutta su tutar. Kre-alkalyn su tutmaz. Daha dogrusu daha az su tutar ama monoya oranla daha az etki gosterir. Digerleri de zaten forumda mevcut.
Celltech olsun cellmas olsun sadece creatine degiller yani optimumdan daha ustler
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı