yazdan yaza yaptığım vücut

[dinamik.ip]

konu neredeyse bir yıla geliyorken sorayım değişim var mı??

 

[emx91]

sabredersen yaparsın!

 

[orhan]

arkadasım elestırıde yapıcı olmak ıstıyorum ama 1 yılda yapptıgım vucut bu dersen boyle donar kalırım ınan gogıs zaten yok kol hafiften elestırcek bıseyde bulamadım

 

[victor1]

yazdan yaza anca bu olur.spor u seversın yaparsın 9 ay ara verılmez. ve bunada spor yaptım bakında denmez.bence gunde sabah akşam 30 şınaw 2 barfıks yapsan bundan daha ıyı vucudun olurdu...ev ortamında yapılabılecek çok altarnatıf harakette var.