yeni başladım bi yardım ederseniz sevinirim

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan brsaydn
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Daha bugun başladım boyum 1.76 kilom 72 vucut ölçulerimi salondaki hoca aldı ideal dedi ve kilo almam gerektigini söyledi ben göbekte yag oldugunu duşunuyorum hocaya soyledigimde cardio yapmana gerek yok ölçulerin ideal dedi kilo almam için bi program verdi sizce neler yapmalıyım? Kilo almalımıyım ?
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı